Архив категории ‘Рецепты из яиц’

Салат лионский

Салат лионский

Вкусное, полезное, красивое и достаточно сытное блюдо украсит любой стол, даже праздничный. В каждой его порции не более 240 калорий. Калорийность блюда можно менять за счет увеличения в нем количества зелени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца отваренные 4 шт.; Руккола 150 — 200 граммов; Лук салатный ½  шт.; Сыр «Камамбер» 100 граммов; Перец болгарский […]

Яично-картофельный салат

Это быстрое в приготовлении и очень вкусное блюдо понравится многим из вас. Его вкус слегка напоминает вкус знакомого с детства салата «Оливье». Отличие этих двух блюд состоят в том, что  яично-картофельный салат приготовлен из хорошо сочетающихся между собой натуральных продуктов и полностью усваивается организмом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Картофель 300 граммов; Яйца 3 шт.; […]

Яичный салат с горчичным соусом

Это вкусное и несложное в приготовлении блюдо — источник белка и грубого волокна, сопровожденное нежными нотками французской кухни. В основе этого блюда только полезные продукты. В каждой порции не более 185 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 5 шт.; Листья салата 7 шт.; Листья цикория итальянского 2 шт.; Редис 150 граммов; Лук белый салатный […]

Салат с куриной грудкой «Шеф салат»

Салат с куриной грудкой «Шеф салат»

Этот вкусный, яркий и очень полезный салат не содержит лишних жиров, в нем только полезные ингредиенты. Он хорошо насыщает и придает сил на долгое время. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 3 шт.; Помидор 1 шт.; Куриная грудка 1 шт. (125 — 150 граммов); Листья салата 50 граммов; Фенхель 50 граммов; Перец, соль; Луковый соус 100 […]

Запеканка из кабачков

кабачки

Для приготовления этого быстрого блюда вам потребуется минимум продуктов и всего около 30 минут времени. У этой запеканки нежный вкус, только полезные, хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Таким блюдом легко можно накормить всю семью и удивить гостей. Для приготовления потребуются: Картофель 300 граммов; Кабачки или цуккини 200 граммов; Помидоры 300 граммов; Молоко 200 мл; Яйца […]

Творожное суфле

суфле из творога

Творожное суфле – это блюдо быстрой кухни, оно готовятся около 40 минут и подходит в качестве основного блюда или перекуса. В нём только полезное сочетание ингредиентов. Приготовьте это блюдо, порадуйте им своих близких. Для приготовления потребуются такие ингредиенты:  Яйца 4 шт.; Творог 250 граммов; Кукурузный крахмал 2 ст. ложки; Твердый тертый сыр 160 граммов; Перец, […]

Овощная поджарка с яйцом

Овощная поджарка с яйцом

Отличное блюдо, в котором есть все необходимое для полноценного обеда или ужина. Для приготовления потребуются: Перец красный и желтый по 1 шт.; Цукини или кабачок 1 шт.; Тимьян 8 веточек; Петрушка 6 веточек; Шампиньоны 150 граммов; Оливковое масло 2 ст.  ложки; Соль, перец, сухая паприка; Яйца 2 шт.; Сыр тертый 20 граммов. Приготовление: Овощи вымыть, […]

Шакшука или яичница в томатном соусе

Шакшука или яичница в томатном соусе

Шакшука — отличное сезонное блюдо, которое в августе и в сентябре как нельзя лучше подходит для приготовления в домашних условиях. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Помидоры 1200 граммов; Соль; Лук 160 граммов; Чеснок 2 зубчика; Красный перец болгарский 1 шт.; Кардамон, базилик; Перец сушеный горький 1 кофейная ложка; Оливковое масло; Томатная паста 1 ст. ложка; […]

Яйца под соусом карри

Яйца под соусом карри

Отличное блюдо для завтрака, обеда или ужина, а также перекуса. Его можно очень просто приготовить, и времени для его приготовления требуется всего около 20 минут.  В нём только полезные ингредиенты, хорошо сочетающиеся между собой, которые, дополняя друг друга, хорошо насыщают. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 3 штуки; Авокадо ½ шт.; Зелёный лук, петрушка. Для […]

Запеченный картофель с яичной начинкой

картофель в духовке с яйцом

Разнообразьте ваше повседневное меню блюдами из запеченного картофеля. Экономьте свое время и усилия. Готовьте просто, быстро, вкусно и полезно. Для приготовления потребуются: Картофель среднего размера 8 шт.; Яйца 4 шт.; Мацун домашний или йогурт натуральный 100 граммов; Соль, перец; Перец болгарский ½ шт.; Паприка сухая 1 кофейная ложка; Зеленый лук, петрушка. Приготовление: Картофель вымыть, завернуть в […]

Прованский салат

Прованский салат из овощей

Это блюдо французской кухни состоит полностью из полезных ингредиентов, хорошо сочетающихся между собой. Попробуйте его приготовить, в  каждой его порции не более 150 калорий. Время приготовления около 15 — 20 минут. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Помидоры 5 шт.; Перец  паприка 2 шт.; Огурец салатный 1 шт.; Зеленая фасоль отварная 150 граммов;  Оливки 100 граммов; […]

Салат с анчоусами

Салат с анчоусами

Отличное блюдо для любого времени года, которое может быть подано, в том числе, и как самостоятельное. В нём все полезные ингредиенты и продукты для насыщения организма. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Анчоусы консервированные 6 штук; Яйца отварные 4 шт.; Салат микс 400 граммов; Лук шалот 2 шт.; Растительное масло 3 ст. ложки; Бальзамический уксус 1 […]

Романский яичный салат

Романский яичный салат

Этот рецепт салата выручит вас не раз особенно в те дни, когда вы хотите немножко разгрузиться и похудеть. Его можно использовать как основное блюдо,  в составе этого салата только полезные, хорошо сочетающиеся  между собой ингредиенты, которые хорошо насыщают. В каждой порции такого салата не более 120 калорий. Это отличный рецепт для похудения. Для приготовления потребуются: […]

Быстрый яичный суп

Быстрый суп

Вкусное быстрое блюдо, с приготовлением которого справятся все. Для его приготовления нужен минимум продуктов. Готовится он из правильно подобранных ингредиентов и имеет тонкий, нежный аромат. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Бульон или вода 0.7 – 1 л; Морковь 1 шт.; Стебель сельдерея ½ -1 шт.; Перец сладкий 1 шт.; Кабачок или цуккини ½ шт.; Лук […]

Запеканка с клубникой и ревенем

Запеканка с клубникой и ревенем

Ревень, а именно его стебель – очень вкусный и  витаминный продукт,  имеющий кисловатый вкус. Его часто используют в европейской кухне именно в летний сезон. Мы предлагаем вам очень полезное блюдо, в составе которого хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Для приготовления потребуются: Ревень стебли  350 граммов; Фруктоза 1 ст. ложки; Сахар 4 ст. ложки; Яйца ( […]

Омлет с цуккини и грибами

Это оригинальное, вкусное и  очень полезное блюдо, которое считается блюдом фитнес-питания за счёт небольшого количества в нем калорий, а также высокого содержания белка и полезных углеводов. Для приготовления потребуется такие продукты: Цуккини 1 шт.; Грибы 200 граммов; Яйца 4 шт.; Молоко 1 чашка; Соль, перец. Приготовление: Цуккини и грибы вымыть, тонко нарезать. Яйца взбить, добавить […]

Омлет из цуккини и баклажанов

Омлет из цуккини и баклажанов

Это вкусное, простое и оригинальное летнее блюдо разнообразит ваше меню, даст организму полезные нутриенты, витамины и минералы. Готовить такой омлет можно в духовке, на сковороде и в мультиварке. Начните день с такого омлета, почувствуйте прилив сил и энергии. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 4 шт. ; Молоко 1 чашка; Кабачок 1 шт.; Баклажан 1 […]

Омлет с фенхелем и луком

Омлет с фенхелем и луком

Это блюда европейской кухни порадует тех, кто хорошо знаком с фенхелем. Ведь этот полезный овощ не так часто можно встретить на нашем столе. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Фенхель 1 шт.; Лук латук 1 шт.; Яйца 3 шт.; Перчик чили 0.5 шт.; Молоко 0.5 чашки; Соль, перец. Приготовление: Фенхель и лук вымыть. Очистить фенхель. Лук […]

Сладкий омлет с помидорами и оливками

Сладкий омлет с помидорами и оливками

Омлет — это блюдо, которое тоже может иметь яркие вкусовые контрасты. Сладкий омлет —  это сочетание только полезных ингредиентов. Оно нравится взрослым и детям. Попробуйте приготовить сладкий омлет по нашему рецепту. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Помидоры сухие 8 ст. ложек; Маслины и оливки по 2 ст. ложки; Яйца 5 шт.; Молоко 1 чашка; Соль, перец; […]

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Для приготовления этого вкусного,  красивого и очень полезного блюда с правильным сочетанием ингредиентов нужны овощи, зелень и немного вашей фантазии. Немного изменив ингредиенты блюда, вы можете получить новый вкус и порадовать им себя и ваших детей. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цуккини или кабачки 1 — 2 шт.; Горошек зелёный 1 чашка; Яйца 3 шт.; […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".