Архив категории ‘Рецепты из круп и макаронных изделий’

Макароны по-сицилийски с морепродуктами и фисташками

Сицилийские макароны

Для приготовления понадобится всего 20 минут времени. Это сытная и вкусная еда — полезное блюдо из хорошо сочетающихся между собой ингредиентов. В каждой порции не более 230 калорий. Для приготовления потребуются: Спагетти 400 граммов; Морепродукты любые по вашему выбору 300 граммов; Каперсы 2 ч. ложки; Фисташки 2 ст. ложки; Лимон 1 шт.; Перец чили ½ […]

Рисовый салат с яйцом в помидоре

Салат помидоре

Этот вкусный салат можно подать в «съедобной» тарелке. В данном случае — это помидор. Такие блюда могут украсить праздничный стол, подать их можно в качестве блюда детского меню или просто приятно удивить ваших близких за семейным ужином или обедом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис отваренный 1 стакан; Яйца отваренные 3 шт.; Лук зелёный; Йогуртовый […]

Спагетти с тыквой и белыми грибами

Спагетти с тыквой и грибами

Тыква дает невероятные возможности для экспериментов. Спагетти с тыквой и грибами хорошо подойдёт для повседневного и детского меню. Яркие краски, красивое оформление тарелки, нежный и насыщенный вкус —  что ещё нужно для хорошего обеда? Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Спагетти 400 граммов; Оливковое масло 2 ст. ложки; Соль, перец; Свежие белые грибы (или любые другие […]

Рисовый салат с куриной грудкой и мандаринами

Изысканный вкус салата, его красивый внешний вид, относительно невысокая калорийность —  это лишь немногие преимущества рисового салата с куриной грудкой и мандаринами. Для его приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис отваренный 2 стакана; Мандарин 1 – 2 шт.; Филе курицы или индейки отварное 50 граммов; Капуста цветная отваренная 100 граммов; Йогуртовый майонез 60 мл; Соль, перец; […]

Рис с овощами «Капри»

Рис — это продукт, который можно подать как в горячем, так и в холодным виде. Мы предлагаем вкусный и  быстрый рецепт приготовления риса с овощами. В каждой  порции такого блюда не более 210 калорий. Он вкусный, полезный, красивый. Его с удовольствием съедят дети и взрослые. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис отваренный 2 стакана; Горошек […]

Салат ацтеков

Киноа — еда ацтеков, которая помогала многим поколениям не только насытиться, но и получать силы и энергию. Этот продукт набирает популярность и в наши дни. Его можно приготовить не только вкусно, но и разнообразно. Мы предлагаем полезный рецепт приготовления киноа. Для приготовления потребуются: Крупа киноа отваренная 1 стакан; Помидоры чери крупные 4 шт.; Морковь 1 […]

Быстрый плов с креветками

Быстрый плов с креветками

Это блюдо понравится любителям морепродуктов. Для его приготовления нужен минимум времени, так как это блюдо не требуют длительной термической обработки. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис 1 стакан; Вода 1½ стакана для варки риса; Креветки 300 граммов; Перчик чили ¼ шт.; Лук 1 шт.; Соль, перец; Лайм и  лимон по ½ шт. Приготовление: Креветки свежие или […]

Киноа-салат «Анды»

Киноа — восхитительный продукт,  который питает, насыщает, придает сил, а главное — хорошо сочетается с белковыми продуктами и овощами. Блюда из киноа, не перегруженные излишним жиром, относятся к блюдам здоровой кухни. Для приготовления киноа по этому рецепту потребуется такие продукты: Киноа отваренный 1 стакан; Сыр «Фета» 70 граммов; Яйца 2 шт.; Зелёный лук; Листья салата […]

Киноа с яблоком и авокадо

Киноа с яблоком и авокадо

Киноа —  продукт, который имеет массу полезных свойств, но, к сожалению,  мало знаком на территории нашей страны. Это блюдо очень быстро готовится, им можно украсить и праздничный стол. Для приготовления киноа по этому рецепту потребуются такие ингредиенты: Киноа 1 стакан; Авокадо 1 шт.; Вода 2 стакана; Яблоко 1 шт.; Корица 1 ч. ложка; Изюм 6 […]

Кускус с овощами

Кускус овощами

Очень вкусное, простое в приготовление и полезное блюдо украсит любой стол, даже праздничный, если вы подадите это блюдо в оригинальной посуде. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Кускус отваренный 2 стакана; Оливки 3 ст. ложки; Лук зелёный; Огурец 1 шт.; Помидор 2 шт.; Соль, перец; Оливковое масло 2 ст. ложки; Чеснок 1 зубчик; Уксус бальзамический 1 […]

Фунчоза с грибами и овощами

Фунчоза с грибами и овощами

В основе этого блюда фунчоза —  уникальный продукт, который позволяет насытиться и не поправиться. В каждой порции такого блюда не более 230 калорий, его можно использовать как в детском, так и во взрослом меню. Это блюдо особенно отличается простотой в приготовлении, нежным, оригинальным вкусом и красивым внешним видом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Фунчоза 150 […]

Плов из кускуса с куриным филе и овощами «Восточный»

Плов из кускуса с куриным филе и овощами

Кускус — это вкусная полезная крупа, которая не является завсегдатаем на нашем столе. Однако, существует масса рецептов ее приготовления. Плов из кускуса  — это быстрое, простое и  полезное блюдо с оригинальным сочетанием продуктов. Попробуйте приготовить его у себя дома. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Куриное филе 300 граммов; Кускус 1 стакан; Перец болгарский 1 шт.; Лук […]

Зелёный салат из киноа

салат из киноа

Очень полезный, недавно появившаяся продукт киноа разнообразит ваше меню и даст возможность готовить ещё больше полезных вкусных блюд для всей семьи. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Крупа киноа отваренная 1 чашка; Авокадо 1 шт.; Листья цикория 3 шт; Смесь перцев, соль; Лук зелёный, укроп; Лимон ½ шт.; Масло растительное 1 ст. ложка; Чеснок 1 зубчик. […]

Тёплый салат из киноа со свеклой и нутом

Тёплый салат из киноа со свеклой и нутом

Киноа – это  продукт, который недавно появился на полках наших супермаркетов. Его очень рекомендуют диетологи, потому что в нём очень много полезных веществ. Сочетание продуктов этого салата делает его  полноценным блюдом, которое не требуют дополнений. Для приготовления потребуются такие продукты: Крупа киноа отваренная 1 чашка; Нут отваренный 1 чашка; Сыр фета 100 граммов; Листья пекинской […]

Фунчоза с нежным овощным салатом

Фунчоза с простым овощным салатом

О том, что такое фунчоза мы уже писали на страницах нашего сайта.  Более подробно информацию смотрите тут. Большое преимущество этого полезного и низкокалорийного продукта ( в каждой порции не более 300 калорий)  в том, что фунчоза очень просто готовится.  А вариантов ее подачи множество. Все зависит от набора продуктов, который имеется у вас под рукой, и от […]

Рисовая запеканка с овощами

Рисовая запеканка с овощами

Рисовая запеканка с овощами — отличное простое блюдо, которое понравится многим хозяйкам. В нем только полезное сочетание ингредиентов, в каждой порции не более 170 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Шпинат 100 граммов; Бульон 250 мл; Масло 20 граммов; Сыр 50 граммов; Морковь 1 шт.; Перец 1 ч. ложка; Рис 125 граммов ( отваренный до […]

Чёрные макароны средиземноморские

Чёрные макароны средиземноморские

Часто, не зная рецептов приготовления того или иного блюда, мы не обращаем внимания на появившиеся новые товары на полках супермаркетов. Черные макароны или спагетти — очень полезный продукт, который обязан своему цвету чернилам каракатицы. Они натуральные, не содержат химических добавок и очень эффектно смотрятся на тарелке в сочетании с зеленью и помидорами. Для приготовления средиземноморских чёрных […]

Спагетти с морепродуктами

Спагетти с морепродуктами

Это традиционное блюдо итальянская кухни можно приготовить и дома из тех продуктов, которые у вас под рукой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Спагетти 250 граммов; Морепродукты замороженные 300 граммов; Чеснок 1 зубчик; Зелень петрушки; Перец, соль; Набор специй «Итальянский травы»; Перец болгарский красный ½ шт.; Оливковое масло 3 ст. ложки. Приготовление: Замороженные морепродукты вынуть из […]

Быстрая макаронная запеканка

Быстрая макаронная запеканка

Это вкусное блюдо здоровой кухни можно приготовить всего за 15 минут, подготовительный этап занимает тоже около 15 минут. Им можно накормить взрослых и детей, зарядиться силой, энергией и насладиться вкусом натуральных продуктов. Для приготовления потребуются: Макароны из твердых сортов пшеницы 250 граммов; Брокколи 300 граммов; Помидоры черри 150 граммов; Яйца 4 шт.; Сливки 150 мл; […]

Макароны с рикоттой и шпинатом

Паста с рикоттой и шпинатом

Это простое вкусное и  быстрое в приготовление блюдо порадует вас простотой в приготовлении, чувством сытости и  бодростью, которое оно дает. Для приготовления такого блюда используются макароны из твёрдых сортов пшеницы, поскольку именно они являются полезным продуктом от которого не поправляются. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты: Лук 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Шпинат 250 граммов; Соль, […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".