Записи помеченные ‘детские рецепты +с фото’

Картофельные котлетки «Радуга»

Вегетарианские котлетки

Это красивое, вкусное и очень полезное блюдо отлично подойдёт для тех, кто следует вегетарианскому типу питания, а также для детского меню. В рецепте используются только полезные ингредиенты. Насыщенный вкус, красивый внешний вид — что еще нужно для хорошего аппетита и настроения? Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 2 шт.; Морковь 2 шт.; Картофель 4 шт.; Мука […]

Банановый творог с гранатом

Банановый творог с гранатом

Вкусное,  полезное,  простое в приготовлении блюдо,  которое подойдет как для завтрака, так и для полдника. Его можно предложить детям, подросткам и взрослым. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Банан 1 шт.; Творог 250 граммов; Гранат 0.5  шт. Приготовление: Бананы вымыть, очистить, нарезать, измельчить в блендере. Добавить творог, смешать до однородной консистенции.  Можно добавить небольшое количество йогурта или […]

Фаршированный перец «Пестрый»

Фаршированный перец

Это вкусное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо понравится не только ребенку, но и родителям. В его составе хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты, в нем нет мяса, однако за счет того, что в составе есть чечевица и сыр, такой перец является в том числе и источником белка. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Перец болгарский красный […]

Шоколадный рис для капризулек

Шоколадный рис

Этот рис готовится достаточно просто. У него оригинальный внешний вид и приятный новый вкус. Добавляя любимые фрукты или ягоды, можно получить новый вкус рисовой каши и максимум пользы. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис 1 стакан; Молоко 1,5 стакана; Вода 0.5 чашки; Какао 2 ст. ложки; Груша 0.5 шт.; Сахар 0.5 ч. ложки; Соль на […]

Полезный тост на завтрак

Полезный тост

Не всегда у детей есть аппетит утром. А завтрак, как известно, важный прием пищи. Подайте вашим маленьким домочадцам такой тост с чаем или шиповником, и он обязательно его съест. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Хлеб из муки грубого помола или с отрубями 1 шт.; Творожный сыр 1 ч. ложка; «Витамины» на зиму 1 ч. ложка; […]

Сладкий перекус «Глюкозная прививка»

Сладкий перекус «Глюкозная прививка»

Этот сладкий бутерброд выручит вас, если нужно быстро накормить ребенка высокоэнергетичной пищей. Подать такой бутерброд можно перед тем, как ребенку предстоят умственные нагрузки, например: выполнение домашних заданий или занятия, требующие высокой концентрации внимания. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Шоколад 15 — 20 граммов; Орехи грецкие 4 шт.; Мед 1 ч. ложка; Лимон 1/3  шт.; Хлеб […]

Куриная отбивная «Парус»

Куриная отбивная

Это простое в приготовлении блюдо обязательно вызовет интерес у вашего ребенка и его гостей. Используйте только натуральные ингредиенты, запекайте эти отбивные в духовке или мультиварке, и ваш ребенок будет сыт и доволен. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриное филе 1 шт.; Помидор ½ шт; Яблоко ¼ шт; Сыр 3 кусочка (всего около 30 граммов); Соль, […]

Хлебцы с рыбой и кукурузой

Хлебцы с рыбой и кукурузой

Отличный перекус с правильным сочетанием продуктов, который подойдет как для детского, так и для взрослого меню. В каждой порции такого перекуса не более 130 калорий, а сил и энергии он дает надолго.  Ему стоит отдать предпочтение, ведь в его составе грамотно подобранные ингредиенты, которые дополняют друг друга и делают еду не только вкусной, но и полезной. […]

Ананас в кунжуте

Питание для детей

Говоря о правильном и вкусном питании нельзя забывать о том, что основы здоровья на всю жизнь закладываются с детства. Поэтому стоит приучать детей питаться не только вкусно, но и полезно. Этот рецепт — отличная альтернатива промышленным сладостям, в составе которого кроме клетчатки и глюкозы — высокое содержание кальция, поставщиком которого является кунжут, или сезам и […]

Молочный рис с бананово – яблочным пюре

полезное детское питание

Такую кашу можно предложить самым маленьким членам семьи. В ее составе только полезные, нейтральные ингредиенты. Готовится она быстро. Такую вкусную кашу можно приготовить и на плите, и в мультиварке. Для приготовления потребуются: Молоко 2 стакана; Рис 1 стакан; Яблоки светлых сортов 1 – 2 шт.; Банан 1 шт. Приготовление: Рис перебрать, промыть. Сварить в кастрюле с […]

Овсянка на молоке с грушей

овсянка на молоке для детей

Овсяная каша на молоке – очень вкусное нейтральное блюдо, которое можно предложить малышу. Используя различные дополнения, такие как яблоко, персик, абрикос или грушу, можно разнообразить детское меню. Для приготовления потребуются: Овсяные хлопья 5 ст. ложек; Молоко 200 мл; Груша ½ шт.; Масло сливочное 5 – 7 граммов; Соль и сахар на кончике ножа при желании. […]

Ягодный мусс с молочным рисом

овсянка для детей

Предложите такое блюдо вашему малышу – и он съест его с огромным удовольствием. Такой рис – это не только вкусное лакомство, но и кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ, в которых нуждается детский организм. Для приготовления потребуются: Рис 1 стакан; Молоко 1.5 стакана; Ягоды по вашему выбору 1 стакан; Сахар 3 ч. ложки; Вода […]

Полезный бутерброд с сыром, бананом и шоколадом

полезный бутеброд

Иногда нужно быстро накормить ребенка, и тогда  на помощь родителям приходят бутерброды . Важно сделать их из полезных ингредиентов, которые не только насытят, но и принесут пользу. Для приготовления потребуются: Булка из цельнозерновой муки 1 шт.; Творожный сыр домашнего приготовления 2 ст. ложки; Орехи 1 ч. ложка; Шоколад 30 граммов; Банан ½ шт. Приготовление: Булку надрезать […]

Каша из кускуса с манго и соусом из банана

детская каша

Вкусное, сладкое полезное блюдо может быть подано детям в качестве злакового завтрака. Такая каша придаст сил и бодрости до самого обеда. Для приготовления потребуются: Кускус ½ стакана Молоко или вода 1 стакан; Манго 100 граммов; Соль на кончике ножа; Банан ½ шт. Приготовление: Кускус промыть, выложить в кастрюлю или чашу мультиварки, долить жидкость (молоко или […]

Апельсиновые чашечки

апельсиный десерт

Лето – сезон овощей, ароматных фруктов и ягод. Используя этот рецепт, можно получить удовольствие от летних даров и зимой, если использовать их в замороженном виде. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Апельсины 2 шт.; Ягоды свежие или замороженные 100 граммов; Мята листочки 4 шт. Приготовление: Апельсины вымыть, просушить, разрезать пополам, осторожно вынуть мякоть. Нарезать мякоть апельсина. […]

Смузи «Хорошее настроение»

Смузи «Хорошее настроение»

Этот смузи придаст сил, бодрости и, конечно же, хорошего настроения. Его можно приготовить даже к праздничному столу  для детского дня рождения. В его составе полезные, вкусные ингредиенты, которые хорошо сочетаются между собой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Манго 3 шт.; Йогур 600 мл; Ягоды 500 граммов; Мед 4 ч. ложки. Приготовление: Манго вымыть, очистить, нарезать. […]

Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод

Замораживание ягод – отличный способ сохранить все их полезные свойства. Именно замороженные ягоды дают возможность готовить новые полезные блюда, разнообразя рацион питания семьи. Такой смузи порадует всех домашних в дни, когда ягодный сезон будет далеко позади, а до нового впереди еще много времени. Он быстро восполнит недостаток в витаминах и минералах в период авитаминоза, освежит, […]

Банановый смузи

смузи

Отличное блюдо для детского меню, а также для студентов и школьников. Введя в рацион питания этот смузи, многие отмечают улучшение работоспособности, прилив энергии и сил. Готовится этот напиток достаточно быстро. В его составе простые ингредиенты, которые всегда под рукой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Банан 2 шт.; Кокосовая стружка или грецкий орех 2 ст. ложки, […]

Смузи из летних ягод

Смузи из летних ягод

Смузи по этому рецепту можно готовить круглый год. Летом, конечно же, нужно использовать свежие ягоды, выбор которых в сезон огромен. В остальные времена года для приготовления смузи по этому рецепту подойдут замороженные ягоды, заготовленные заранее. При использовании ягод, заготовленных промышленным способом и купленных в магазине, их нужно промыть под холодной проточной водой. Для приготовления потребуются […]

Смузи тропический микс

Смузи тропический

Смузи можно готовить по-разному, беря за основу любимый фрукт или овощ. Попробуйте приготовить смузи с незабываемым вкусом и ароматом тропических фруктов. Для приготовления этого витаминного напитка нужен минимум времени. В каждой порции такого смузи не более 65 калорий. Его можно предложить людям любого возраста. Можно быть уверенным только в одном — у вас попросят добавку. […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".