Архив категории ‘Новогоднее и Рождественское меню’

Нарезка овощная

Новогодний стол — это поле для экспериментов, но все же нужно обязательно обращать внимание на калорийность блюд и хорошую сочетаемость ингредиентов. Фаворитом на новогоднем столе вполне может стать нарезка из овощей без добавления масла и специй, ведь она  подойдёт к любому горячему блюду и послужит отличной закуской. Состав ингредиентов может меняться в зависимости от ваших […]

Утка новогодняя в мультиварке

Традиционным блюдом новогоднего или рождественского стола является утка, запечённая в духовке. Мы предлагаем более простой в приготовлении рецепт, содержащий меньшее количество жира и порадующий ваших гостей новизной вкуса и красивой подачей. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Утка 1 шт.; Соль, перец; Лук 1 шт.; Аджика домашнего приготовления 500 мл. Приготовление: Утку вымыть, просушить, разрезать на […]

Оливье с фасолью

Новогодний стол, равно как и любой праздничный,  без оливье трудно себе представить, Мы предлагаем одну из вариаций любимого салата, в котором будут действительно только полезные,  хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе птицы отваренное 200 граммов; Морковь отваренная 1 шт.; Яйца отваренные 5 шт.; Огурец свежий 100 граммов; Огурец маринованный или […]

Курица в винном соусе

Вкуснейшее блюдо,  приготовленное из курицы, украсит любой праздничный стол. Приготовьте его по нашему рецепту и удивите ваших близких невероятно тонким ароматом и незабываемым вкусом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 шт.; Лук 1 шт.; Томатная паста 100 граммов; Вино полусухое или сухое 1 стакан; Вода 1 чашка; Соль, перец. Приготовление: Курицу вымыть, просушить, разрезать на […]

Салат с тунцом и кукурузой «Позитив»

Салат позитив

Этот вкусный, полезный салат вызовет массу положительных эмоций, ведь кроме отличного вкуса он может похвастать своим красивым  внешним видом. Для его приготовления нужен минимум продуктов и совсем немного времени. В его составе хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. В каждой порции такого салата не более 195 калорий. Для приготовления потребуются: Тунец консервированный 1 банка; Салатные листья 50 […]

Салат «Рио»

Салат Рио

Очень быстрый в приготовлении салат разнообразит ваше повседневное и праздничное меню. В каждой порции такого блюда не более 220 калорий, оно отлично сочетается с блюдами из рыбы. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Помидоры 3 шт.; Авокадо 1 шт.; Сок лайма 1 ч. ложка; Масло тыквенных семечек 1 ст. ложка; Набор специй «Прованские травы» 1 кофейная […]

Салат «Адриатика»

Салат «Адриатика» с креветками

Это блюдо можно подать в качестве закуски или основного блюда. Им можно насытиться и получить эстетическое и вкусовое удовольствие. Каждая порция такого салата содержит не более 200 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Креветки 200 граммов; Перец болгарский 1 шт.; Помидор 1 шт.; Микс салат 100 граммов; Укроп; Соль, перец; Оливковое масло 2 – 3 […]

Салат лионский

Салат лионский

Вкусное, полезное, красивое и достаточно сытное блюдо украсит любой стол, даже праздничный. В каждой его порции не более 240 калорий. Калорийность блюда можно менять за счет увеличения в нем количества зелени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца отваренные 4 шт.; Руккола 150 — 200 граммов; Лук салатный ½  шт.; Сыр «Камамбер» 100 граммов; Перец болгарский […]

Быстрый греческий салат

Быстрый греческий салат

В Греции есть масса способов приготовить салат из свежих овощей, оливок и сыра. Мы предлагаем один из вариантов. В каждой порции такого салата не более 190 калорий. Он вкусный, сытный и отлично дополняет блюда из мяса, рыбы или птицы. Его можно подать в качестве основного блюда. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Оливки 2 ст. ложки; […]

Рыбное филе в арахисе

Попробуйте приготовить рыбу по этому рецепту и получите массу удовольствия от процесса приготовления и нового вкуса рыбы.  Рыба прекрасно сочетается с арахисом. Каждая порция такого блюда содержит не более 240 калорий, подать такое блюдо можно с салатом из свежих овощей и авокадо, и вы получите полноценный обед или ужин. Такое блюдо можно подать и к […]

Салат «Три перца»

Салат из перца

Перец разного цвета можно купить в любое время года. Таким салатом украсить можно любой стол. Это полезное, вкусное и очень яркое блюдо. В каждой порции такого салата не более 200 калорий, его можно использовать в качестве блюда для разгрузочных дней, а также как дополнение к любым гарнирам и основным блюдам. Для приготовления потребуются: Перец болгарский […]

Филе куриное фаршированное шпинатом

Отличное сочетание нежирного сорта мяса птицы со шпинатом — это именно то блюдо, которое придаст сил, бодрости и чувства сытости до следующего приема пищи. В каждой порции такого блюда не более 200 калорий, это действительно диетическое блюдо, оно вкусное и полезное. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе птицы 500 граммов; Шпинат 400 граммов; Лук репчатый […]

Салат «Светофор»

Иногда стоит отступить от стереотипов и попробовать приготовить блюда, сочетание ингредиентов в котором кажется несовместимым. Такое блюдо  вызовет аппетит у вашего ребёнка, да и взрослому придётся по вкусу. Оно отлично дополнит праздничный стол, займет достойное место на новогоднем и рождественском столе. Для приготовления потребуются: Перец болгарский зелёный, красный, жёлтый по ½ шт.; Лук салатный ½ […]

Американский салат с куриной грудкой

Американский салат

Такой салат можно быстро приготовить из продуктов, которые всегда есть под рукой. Им можно хорошо насытиться, не набрав при этом, лишних калорий. В каждой порции такого салата не более 270 калорий. Подавать такое блюдо можно как в качестве основного блюда к обеду или ужину. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриная грудка или филе индейки отваренное 100 -150 […]

Салат из шампиньонов с помидорами

Салат из шампиньонов с помидорами

Для приготовления этого вкусного и полезного блюда желательно использовать сладкие сорта красных помидоров, такие как бычье сердце.  Каждая порция такого салата содержит не более 180 калорий. Для его приготовления нужен минимум времени и продуктов. Ингредиенты: Грибы шампиньоны 200 граммов; Помидор 200 граммов; Лук ½ шт.; Чеснок 1 зубчик; Соль, перец; Растительное масло, сок половины лимона. […]

Салат из цикория с клементинами

Это блюдо с оригинальным сочетаем продуктов и незабываемым ярким вкусом может внести разнообразие в ваше повседневное и праздничное меню. Готовится оно быстро, в нем полезное сочетание ингредиентов.      Для приготовления потребуются: Клементины 2 шт.; Цикорий 7 листов; Сыр «Дор блю», или любой другой сыр с голубой плесенью 70 граммов; Лук салатный белый 1 шт.; […]

Куриные грудки с кабачками и баклажанами «Фантазия»

Куриные грудки с кабачками и баклажанами

Это вкусное, диетическое, красивое и полезное блюдо может стать частым гостем на вашем столе, ведь его можно готовить не только из свежих овощей, но и из замороженных. Для приготовления потребуются: Куриные грудки 6 шт.; Кабачок 1 шт.; Патиссон 1 шт.; Баклажан 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лук шт.; Перец ½ шт.; Соль, перец, зелень по […]

Камбала с соусом песто и зелёным луком

Рулетики из камбалы соусом песто и зелёным луком

Отличное блюдо, которым можно накормить всю семью, и при этом не набрать лишних калорий. В каждой порции не более 280 калорий.  Подают такую рыбу с овощным салатом к обеду или ужину. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе камбалы 4 шт. Соль, перец; Болгарский перец 2 шт.; Зелёный лук; Свежеприготовленный соус «Песто»; Паприка сушенная молотая 1 […]

Канапе

на шпажках

Для вечеринок, детских дней рождений, пикников или мероприятий на свежем воздухе отлично подойдут рецепты закусок на шпажках, или канапе. Они просты в приготовлении, хорошо дополняют любой стол. А у детей с плохим аппетитом такие блюда вызывают интерес и желание их попробовать. Мы предлагаем несколько вариантов закусок с хорошо сочетающимися ингредиентами. Квадратик тостового хлеба, огурец малосольный, […]

Быстрый перекус «Капрезе на шпажке»

«Капрезе на шпажке»

Это простое и быстрое в приготовлении блюдо обязательно вызовет интерес у вашего ребенка. Этот перекус быстро насытит и отлично подойдет в качестве дополнения к любому первому блюду.Такой «Капрезе» можно подать к праздничному столу, его оценят не только дети, но и взрослые.  Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Моцарелла мини 125 граммов; Хлеб черный 1 – 2 […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".