Ягодное ассорти

Ягодное ассорти

Как долго все мы ждём сезон ягод! Ведь именно летом ягоды самые  вкусные и ароматные.
Мы предлагаем рецепт приготовления ягод, в каждой порции которого не более 180 калорий. А времени для приготовления требуется не более 7 минут.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Малина, клубника, черника, смородина чёрная или красная в равных пропорциях.
  • Сметана или йогурт не более 10 % жирности.

Приготовление:

  1. Ягоды вымыть, просушить.
  2. Крупную клубнику можно нарезать.
  3. Выложить в тарелку ягоды, добавить йогурт или сметану. Смешать.
  4. Можно добавить небольшое количество меда и корицы.

Ягодное ассорти готово,  кушайте на здоровье.

Это тоже интересно:

Гречневая каша с ягодами и орехами не варенная

Гречневая каша с фруктами и ягодами или как правильно готовить гречку

Фруктовый салат с рисом

Творожный крем с клубникой к завтарку

Сладкая лазанья

Салат с тунцом и рисом

Котлетки чили говяжьи

 

Подписывайтесь на новости сайта, получайте первыми еще больше полезных рецептов

Понравился рецепт – поделить с друзьями. Жми кнопки соц. сетей.

 

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА *
Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".