Творожные шарики с кунжутом

/syrnye-shariki-s-kunzhutom

Творожные шарики с кунжутом – это оригинальное решение для тех, кто не очень любит молокопродукты. В таком виде творог съедят даже самые большие привереды. Время приготовления блюда около 10 минут.  Каждая его порция содержит около 200 калорий. Такое блюдо придаст сил, бодрости и хорошего настроения.

Для приготовления потребуются такие продукты:

  • Творог 100 граммов;
  • Кефир обезжиреный 50 мл;
  • Укроп, базилик, соль, перец.
  • Кунжут.

Приготовление:

  1. Творог соединить с кефиром, размять до получения однородной массы.
  2. Это можно сделать с помощью вилки или блендера.
  3. Зелень вымыть, просушить, мелко нарезать 
  4. Соединить все ингредиенты, смешать. Скатать шарики, обвалять их в кунжуте.
  5. Подать такое блюдо можно с овощами.
  6. Сюда очень хорошо подойдут огурец, морковь, редис.

Подписывайтесь на новости сайта и получайте первыми еще больше информации о правильном и здоровом питании.

Это тоже интересно:

Мясо и его полезные свойства

5 топ весенних рецептов

Белки, жиры и углеводы

Пряный паприка хлеб из говядины

Быстрый рыбный суп «Минутка»

Кальмары в остром соусе

Пасхальная телятина с манго и моцареллой

 

Понравился рецепт — поделись с друзьями. Жми кнопку социальных сетей.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".