Записи помеченные ‘вкусно и полезно’

Молочный рис с малиной

Рис на молоке

Очень вкусное,  простое в приготовлении и полезное блюдо. Оно подойдет как для завтрака, так и для полдника. Такое блюдо можно предложить взрослым и детям. Для его приготовления нужно совсем немного времени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис 250 граммов; Молоко 500 мл; Малина свежая 300 граммов; Абрикосы сушеные 100 граммов. Приготовление: Рис вымыть, выложить в кастрюлю, […]

Курица карри с чечевицей и горохом

Курица карри с чечевицей и горохом

Оригинальное сочетание вкуса, полезные ингредиентов, яркие цвета. У этого блюда есть все шансы привлечь к себе внимание и разнообразить ваше повседневное меню. Для приготовления потребуются: Чечевица отваренная 2 стакана; Горошек зеленый свежий или замороженный 1 стакан; Лук репчатый 1 шт.; Грибы шампиньоны 300 граммов; Соль, перец; Филе курицы 500 граммов. Приготовление: Филе вымыть, просушить, нарезать […]

Рисовая запеканка с сухофруктами

Рисовая запеканка с сухофруктами

Отличное блюдо для завтрака и полдника. Оно быстро и просто готовится и очень нравится детям. Попробуйте приготовить и вы, побалуйте своих любимых. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Сухофрукты ( курага или изюм, или другие по вашему выбору) 100 граммов; Яблочный сок 8 ст. ложек; Молоко 500 мл; Ванилин 1 пакетик; Рис 125 граммов; Яйца 3 […]

Молочные рис с лаймом и вишневой подливой

Молочные рис с лаймом и вишневой подливой

Время, когда варится вишнёвое варенье, сложно забыть. Этот восхитительный аромат напоминает детство. Мы предлагаем рецепт блюда, которое можно использовать не только летом, где свежие вишни можно заменить замороженными. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Лайм 1 шт.; Сахар 0.3 чашки; Вишни 500 граммов; Молоко 600 мл; Рис 300 граммов; Желатин 1 ст. ложка. Приготовление: Рис вымыть, […]

Ризотто с малиной и киви

Ризотто с малиной и киви

Очень быстрое в  приготовление блюдо, которое можно готовить как из свежих ягод, так и из замороженных. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Малина 1.5 стакана; Рис 250 граммов; Молоко 500 мл; Киви 1 шт. Приготовление: Рис вымыть, выложить в кастрюлю, залить молоком. Готовить 25 — 30 минут, дать слегка остыть. Малину промыть. Один стакан малины пропустить […]

Ризотто с грибами и тыквой

Ризотто с грибами и тыквой

Оригинальное и вкусное блюдо, содержащее большое количество витаминов  группы В, которые хорошо влияют на состояние нервной системы. В каждой порции такого ризотто 300 калорий. Подать его стоит с салатом из свежих овощей, для того чтобы снизить калорийность блюда. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Тыква 400 граммов; Шампиньоны 150 граммов; Чеснок 1 зубчик; Оливковое масло 2 ст. […]

Ризотто с сезонными овощами

Ризотто с сезонными овощами

Отличное овощное блюдо, которое можно готовить круглый год.  В сезон овощей —  из свежих овощей, а зимой из замороженных. Готовится оно быстро и просто, не требует особых затрат времени. В каждой порции такого блюда 350 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Овощной бульон 600 граммов; Чеснок 1 зубчик; Рис натуральный 200 граммов; Кольраби 1 шт. […]

Рисовая запеканка с фруктами и шоколадом

Отличное всесезонное блюдо, которым можно накормить ваших маленьких детей. Такая запеканка нравится, конечно же, и взрослым. Готовится она достаточно быстро, времени для ее приготовления требуется около 40 минут. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Рис 200 граммов; Молоко 800 граммов; Сахара 125 граммов; Соль; Сливы 600 граммов; Шоколад 100 граммов; Яйца 4 штуки; Орехи любые по […]

Питьевые мюсли с клубникой

Питьевые мюсли с клубникой

Это блюдо особенно хорошо подойдёт тем,  кто не любит употреблять на завтрак твёрдую пищу. Такие мюсли — отличная замена каше с фруктами. Приготовьте питьевые мюсли,  возможно это именно тот вариант, который решает проблему завтрака в вашей семье. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Клубника 150 граммов; Йогурт 150 мл; Сахар ванильный 0.5 ч. ложки; Овсяные хлопья […]

Молочный рис с клубникой и фисташками

Молочный рис с клубникой и фисташками

Отличное начало дня, такая каша подходит для всей семьи. Выглядит очень красиво и аппетитно. В каждой порции такого блюда 220 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Молоко 400 мл; Рис 100 граммов; Соль; Клубника 500 граммов, можно также использовать заготовленную на зиму клубнику; Кленовый сироп 3 ст. ложки; Фисташковые орехи 1 ст. ложка. Приготовление: Рис […]

Рис с фруктами

ris-s-fruktami

Для приготовления полезных завтраков часто используют сочетание фруктов и каши.  Мы предлагаем оригинальное решение вкусного, здорового завтрака с самым полезным видом риса – натуральным. Такой рецепт можно использовать для приготовления детского завтрака, ведь в нём все только полезные ингредиенты. Для приготовления потребуются: Рис натуральный отваренный 1 чашка; Йогурт натуральный 2 ст. ложки; Семечки подсолнуха 1 […]

Шпинат с чечевицей и рисом

Шпинат с чечевицей и рисом

Это очень полезное блюдо, редко встречающиеся на нашем столе. В его составе хорошо сочетающиеся ингредиенты, которые питают, насыщают и очищают. Такое блюдо можно использовать в разгрузочные дни и тем, кто старается убрать лишние сантиметры с талии. Для приготовления потребуются: Рис натуральный отваренный 1 чашка; Чечевица отваренная 1 стакан; Шпинат 500 граммов; Зелень; Чеснок 2 зубчика; […]

Запеканка из кабачков и баклажанов с помидорами

Запеканка из кабачков и баклажанов с помидорами

Вкусное, полезное, красивое, нежное блюдо здоровой кухни для тех, кто следит за своим питанием. Для приготовления этого оригинального блюда потребуются такие ингредиенты: Кабачок или цукини 3 шт.; Баклажан 3 шт.; Помидоры 6 — 7 штук; Базилик, розмарин; Чеснок 2 зубчика; Соль, перец, дижонская горчица; Масло растительное 5 ст. ложек. Приготовление: Кабачки, баклажаны и помидоры вымыть. […]

Запеканка из баклажанов и кабачков

Очень вкусное, простое в приготовлении блюдо летнего сезона. В его составе только полезные ингредиенты. Приготовьте такую запеканку, и она обязательно понравится всем вашим домашним. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Кабачок 3 шт.; Баклажан 3 шт.; Помидор 1 шт.; Лук зелёный; Шпинат 50 граммов; Картофель 200 граммов; Яйца 2 шт.; Соль, перец; Сыр твёрдый 150 граммов. Приготовление: Картофель […]

Кабачки фаршированные креветками

Очень вкусное, красивое блюдо с правильным сочетанием ингредиентов. Готовится очень быстро. Особенно хорошо его готовить с молодым картофелем, в котором нет большого содержания крахмала. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цуккини крупные 4 шт.; Картофель молодой, отваренный в кожуре 100 граммов; Лук 1 шт.; Креветки 180 — 200 граммов; Оливковое масло 2 ст. ложки; Пармезан тертый […]

Баклажаны фаршированные

Баклажаны фаршированные

Для приготовления этого блюда нужны продукты, которые летом всегда под рукой. Готовится оно быстро и просто. Для приготовления потребуются: Кабачок 300 граммов; Фарш 350 граммов; Соль, перец; Баклажаны 6 штук; Кинза; Чеснок; Помидоры 600 граммов; Томатная паста 3 ст. ложки. Приготовление:  Приготовить томатное пюре: помидоры вымыть, снять кожуру. На прогретой сковородке с маслом обжарить помидоры, […]

Овсянка с малиной

Овсянка с малиной

Овсянка — это самый полезный завтрак, который может себе позволить каждый. Приготовить овсянку может даже ребёнок. Она может быть с молоком или без. Мы предлагаем очень простой и быстрый рецепт с любимыми ягодами. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Хлопья овсяные 1 чашка; Молоко 3 чашки; Малина 100 граммов; Яблоко; Мёд. Приготовление: В кастрюлю налить молоко, […]

Быстрая овсянка с йогуртом и клубникой

Быстрая овсянка с йогуртом и клубникой

Такое блюдо может выручить тех, кто находится в процессе похудения. Это блюдо также очень хорошо подходит для детского питания. В нём используются сухие овсяные хлопья, которые попадая желудок, увеличиваются в объёме и надолго придают чувство сытости. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Овсяные хлопья 4 ст. ложки; Йогурт 125 мл; Клубника 100 граммов; Приготовление: Клубнику вымыть, […]

Салат с рисом и овощами

Это блюдо готовится очень быстро и  просто. Для его приготовления нужны только те продукты, которые у вас есть под рукой. Им можно заменить основное блюдо или подать его в качестве дополнения к рыбе. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис отваренный 2 стакана; Горошек зелёный ( можно использовать замороженный ) 1 чашка; Руккола 50 граммов; Растительное масло […]

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Для приготовления этого вкусного,  красивого и очень полезного блюда с правильным сочетанием ингредиентов нужны овощи, зелень и немного вашей фантазии. Немного изменив ингредиенты блюда, вы можете получить новый вкус и порадовать им себя и ваших детей. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цуккини или кабачки 1 — 2 шт.; Горошек зелёный 1 чашка; Яйца 3 шт.; […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".