Для приготовления этого вкусного, красивого и очень полезного блюда с правильным сочетанием ингредиентов нужны овощи, зелень и немного вашей фантазии. Немного изменив ингредиенты блюда, вы можете получить новый вкус и порадовать им себя и ваших детей. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цуккини или кабачки 1 — 2 шт.; Горошек зелёный 1 чашка; Яйца 3 шт.; […]
Оригинальное вкусное блюдо весенне-летнего сезона, в котором только полезное сочетание ингредиентов. Простота в приготовлении, красивый внешний вид. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 5 штук; Побеги сельдерея молодого 3 штуки; Горошек молодой, можно также использовать замороженный 1 чашка; Соль, перец. Приготовление: Сельдерей вымыть, просушить, мелко нарезать. Яйца взбить в ёмкости для смешивания до получения однородной […]
Пикантный и приятный вкус этого летнего блюда трудно забыть. Его хочется готовить снова и снова. Оно нравится взрослым и детям, в том числе, благодаря своему внешнему виду. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Кабачок или цукини 1шт.; Перчик чили половина; Перец болгарский красный 100 граммов; Яйца 5 шт.; Соль, перец; Приготовление: Цуккини вымыть, просушить, нарезать мелкими […]
Это блюдо может быть использовано как блюдо для детского меню и диетического питания. Его можно подать даже к праздничному столу. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яйца 8 шт.; Специи итальянские 1 ст. ложка; Чеснок сухой 1 ч. ложка; Сыр тертый 100 граммов; Соль, перец. Приготовление: В емкости для смешивания взбить яйца до однородной густой пены. […]
Отличное блюдо весенне-летнего сезона порадует любителей свежих овощей и зелени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Каша гречневая 1 стакан; Яйцо 1 шт; Сметана 4 ст. ложки; Кабачок 200 граммов; Баклажан 200 граммов; Лук 100 граммов; Перец 100 граммов; Сыр тертый твёрдый 100 граммов; Соль, перец, розмарин; Свежа зелень (та, которая вам больше всего нравится). […]
Оладьи тоже могут быть полезными. Важно приготовить их таким образом, чтобы гликемический индекс продукта не был высоким. Для этого в блюдо нужно добавить овощи. Оладьи по этому рецепту могут заинтересовать не только тех, кто следит за своим весом, ведь они красивые, вкусные и полезные. Ингредиенты для приготовления: Готовая гречка 0.5 стакана; Мука; 2 белка; Кефир […]
Этот здоровый и полезный завтрак понравится всей семье. Для приготовления гречки поэтому рецепту нужно минимум усилий. Ингредиенты для приготовления гречневой каши с ягодами и орехами: Гречневая каша 2 стакана; Вода 3 стакана; Ягоды, те которые вы любите свежие или замороженные около 150 граммов на одну порцию; Орехи и семена: тыквенные семечки, кедровые орехи; Растительное масло […]
Традиционная гречневая каша по-украински – это гречневая каша с молоком. Так готовили на Украине мои бабушка и прабабушка. Конечно же, раньше вся еда томилась в печи, и даже самая простая еда обретала особенный вкус. Используя старинные рецепты, можно готовить и в современных условиях. Для приготовления гречки по этому рецепту потребуются такие ингредиенты: Гречневая крупа 2 […]
Разнообразьте свой завтрак углеводными блюдами, содержащими только натуральные полезные ингредиенты. Гречка, как известно, особенно полезный продукт для людей нашего региона, ведь несколько поколений предков использовали гречку как основную кашу на Руси. Для приготовления гречневой каши с фруктами и ягодами потребуются такие ингредиенты: Гречка 1 стакан; Киви, апельсин, яблоко; Вода 1.5 стакана; Ягоды замороженные или свежие. […]
Натуральный рис — бесценный продукт, в котором содержится масса витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Мы предлагаем приготовить рисовый пудинг по рецепту, специально разработанному для тех, кто соблюдает принципы здорового питания. Попробовав это блюдо, можно поспорить с Малышом из книг Астрид Линдгрен, который говорил, что все вкусное не полезно, а все полезное не вкусно. В каждой […]
Гречнево-клубничный микс – это новый вкусный и полезный десерт. В его основе натуральный йогурт, клубника и гречка. Таким десертом можно накормить маленьких детей, пожилых людей и конечно же всех тех, кто любит эстетику в еде, ценит полезные качества продуктов и их правильное сочетание. В таком десерте содержится всего 230 калорий. Для приготовления этого десерта потребуются […]
Категория: 