Смузи «Зеленое удовольствие»

Смузи зеленое удовольствие

Смузи зеленого цвета, как правило, содержат небольшое количество калорий и низкий гликемический индекс. Они готовятся с добавлением зеленых листовых овощей, что делает их незаменимым напитком для тех, кто заботится о своем здоровье и  фигуре.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Шпинат 100 граммов;
  • Огурец 2 шт.;
  • Ананас 1 чашка;
  • Яблоко 1 шт.;
  • Кокосовое молоко 1 чашка;
  • Лед 1 чашка;
  • Мята 3 — 4 листочка;
  • Петрушка 4 — 5 веточек.

Приготовление:

  1. Шпинат, петрушку и мяту вымыть, просушить, добавить в чашу блендера.
  2. Огурец  и яблоко вымыть, очистить от кожуры, порезать.
  3. Кокосовое молоко, лед, огурец и яблоко добавить в чашу блендера.
  4. Взбивать все ингредиенты до образования однородной массы.

Витаминный зеленый смузи готов.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".