Смузи из свежих ягод

Смузи

Отличный витаминный напиток, который принесёт массу удовольствия и пользу вам и вашим детям.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Малина 200 граммов;
  • Клубника 200 граммов;
  • Смородина 200 граммов;
  • Апельсин 300 граммов.

Приготовление:

  1. Апельсины вымыть, выжать сок.
  2. Свежие ягоды вымыть, просушить, выложить в блендер, добавить свежевыжатый апельсиновый сок.
  3. Взбивать до получения однородной вязкой консистенции.
  4. Выложить готовый смузи в порционные стаканы, украсить шпажками с фруктами или ягодами.  

Это тоже интересно:

Салат из рукколы и клубники

Йогуртовый десерт с муссом из замороженной вишни

Фруктовый салат с кленовым сиропом

5 топ рецептов здорового завтрака для детей

Салат с моцареллой, авокадо и манго

Фруктовый салат с творогом

Подписывайтесь на новости сайта и получайте первыми еще больше информации о правильном и здоровом питании.

Понравился рецепт — поделись с друзьями. Жми кнопку социальных сетей.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".