Салат «Помидорная улыбка»

Вкусный, красивый и очень полезный салат, который можно использовать и как основное блюдо, готовится всего за несколько минут. Такое блюдо понравится взрослым, а в особенности детям. В каждой его порции не более 220 калорий.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Помидоры оранжевого и красного цвета всего 400 граммов;
  • Лук салатный белый ½ шт.;
  • Оливки 1 – 2 ст. ложки;
  • Отваренная вермишель 1 чашка;
  • Оливковое масло 2 ст. ложки;
  • Петрушка, укроп, базилик;
  • Соль, перец.

Приготовление:

  1. Лук очистить, мелко нарезать.
  2. Помидоры вымыть, нарезать.
  3. Зелень вымыть, нарезать.
  4. В ёмкости для смешивания соединить: помидоры, зелень, соль, перец, отваренную вермишель.
  5. Оливки мелко нарезать.
  6. Добавить в емкость для смешивания оливки, растительное масло, соль, перец.
  7. Смешать ингредиенты, выложить в салатницу.

Приятного аппетита.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".