Салат из гречки с овощами

Салат из гречки с овощами

Это оригинальное, вкусное и полезное блюдо является источником многих витаминов, микро- и макроэлементов,  прочих полезных нутриентов.  В его основе гречка и салатные овощи.

Для приготовления потребуются:

  • Гречка отваренная 6 ст. ложек;
  • Листья салата «Корн» 100 граммов;
  • Морковь корейская 70 граммов;
  • Лук красных сортов 50 граммов;
  • Соль, перец;
  • Орехи 1 ст. ложка.

Приготовление:

  1. Лук очистить, мелко нарезать.
  2. Листья салата вымыть, просушить.
  3. В ёмкость для смешивания выложить корейскую морковь, лук, листья салата, гречку.
  4. Смешать ингредиенты.
  5. При необходимости добавить соль и перец. Выложить салат на порционную тарелку, дополнить его орехами.  

5 топ рецептов из бобовых

Отбивная из ягнёнка в бальзамическо — медовом соусе

Цветная капуста в паприка соусе

Тыквенный суп

Замороженные овощи

Сливочное масло. Вред и польза

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".