Это вкусное и полезное блюдо для похудения рекомендовано тем, кто следит за своим здоровьем и питанием.
В каждой порции этого салата не более 110 калорий. Его можно использовать как в обычные, так и в разгрузочные дни.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

• Огурцы 200  граммов;
• Лук шалот 1 шт.;
• Соус «Табаско» ½ ч. ложки;
• Растительное масло 1 ст. ложка;
• Соль,  перец;
• Арахис 2 ст. ложки.

Приготовление:

1. Огурцы вымыть, нарезать.
2. Лук очистить, мелко нарезать.
3. Растительное масло соединить с соусом «Табаско», добавить соль, чёрный перец, огурцы.
4. Смешать ингредиенты, выложить в салатник.
5. Добавить орехи.