Низкокалорийная закуска из красной рыбы

Отличная фитнес-закуска, которую могут себе позволить даже те, кто находится на диете. Она отлично дополнит праздничный стол. 

Для приготовления этой закуски нужен минимум времени и небольшое количество продуктов.

Для приготовления потребуются:

  • Рыба слабосоленая или копчёная красная 200 граммов;
  • Огурец 200 граммов;
  • Творог 100 граммов;
  • Зелень, соль, перец

Приготовление:

  1. Зелень и огурец вымыть, просушить.
  2. Огурец нарезать тонкими полосками. 
  3. Зелень мелко нарезать.
  4. Творог, зелень, соль и чеснок соединить в ёмкости для смешивания до получения однородной массы.
  5. На рабочую поверхность стола простелить пищевую плёнку или фольгу.
  6. Выложить слой рыбы, затем слой огурцов.
  7. Сверху выложить творожную массу, свернуть рулетиком.
  8. Оставить в холодильнике для застывания.
  9. Перед подачей к столу вынуть рулет из холодильника, нарезать на порционные кусочки.

Похожие рецепты:

Закуска из огурца праздничная

Рыба, запечённая с овощами в духовке

Рыба с «Песто» в духовке

Рулетики из красной рыбы

Закуска из лаваша с рыбой огурцом и лимоном

Рыбный суп по-бразильски

Дорада в цитрусовым соусе

Подписывайтесь на новости сайта, получайте первыми еще больше полезных рецептов

Понравился рецепт – поделить с друзьями. Жми кнопки соц. сетей.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".