Куриное филе, запеченное с апельсинами и оливками

Куриное филе запеченное с апельсинами и оливками

Для приготовления этого блюда нужно минимум времени и продуктов.

Ингредиенты для приготовления:

  • Филе курицы 700 граммов;
  • Оливки 3 ст. ложки;
  • Маслины 3 ст. ложки
  • Апельсин 200 граммов;
  • Чеснок, соль, перец, розмарин.

Приготовление:

  1. Филе птицы вымыть, просушить.
  2. Чеснок вымыть, очистить. Филе нашпиговать чесноком.
  3. Посолить, поперчить филе.
  4. Лук очистить, нарезать полукольцами.
  5. Апельсины вымыть, разрезать пополам, нарезать полукольцами.
  6. Соединить ингредиенты в емкости для смешивания, выложить в маринатор или оставить для того, чтобы филе промариновалось, на 40 минут.
  7. В форму для запекания выложить филе с апельсином, оливками и луком.
  8. Готовить при температуре 200 градусов 40 минут.

Можно также приготовить и в мультиварке. 

  • Для этого ингредиенты выложить в рукав для запекания, завязать его с двух сторон.
  • Наполненный рукав для запекания  положить в чашу мультиварки, установить режим «Выпечка», время приготовления 1 час.
  • При необходимости сделать сверху рукава для запекания маленькие надрезы. 

Подать такое филе можно в горячем и холодном виде. Приятного аппетита. 

Это тоже интересно:

Кукурузные сумочки фаршированные

Пасхальная телятина с манго и моцареллой

Запеканка из молодого картофеля с грибами и зеленью

Куриный рулетик с весенними травами и черносливом

Шницель из куриного филе «Гаваи»

Салат из шпината с грушей

Куриный гуляш для похудения

Подписывайтесь на новости сайта и получайте первыми еще больше информации о правильном и здоровом питании.

Понравился рецепт — поделись с друзьями. Жми кнопку социальных сетей.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".