Курица с имбирем и овощами

Отличное блюдо здоровой кухни, которое помогает сжечь жир, насытиться и получить удовольствие от процесса приготовления.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Филе птицы 500 граммов;
  • Имбирный корень 1 шт.;
  • Стручковая фасоль, перец, кабачок в равных пропорциях;
  • Соль, перец;
  • Красный горький перец сушеный 1 ч. ложка.

Приготовление:

  1. Птицу вымыть, просушить, нарезать на кусочки.
  2. Посолить, поперчить.
  3. Добавить горький перец, дать постоять 5 минут.
  4. Имбирный корень очистить, нарезать.
  5. Перец, кабачок, фасоль вымыть.
  6. Фасоль порезать пополам.
  7. Кабачок и перец нарезать тонкими длинными полосками.
  8. В вок с разогретым маслом выложить курицу, имбирь и овощи, обжаривать все вместе 15 минут.

Курица с имбирем готова. Приятного аппетита!

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".