Побалуйте себя и своих детей этой вкусной кашей, которая хорошо насытит и придаст силы, бодрости и энергии на весь день. Ее можно использовать не только к завтраку, но и в качестве полдника.

В ее составе только полезные натуральные ингредиенты.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

• Крупа гречневая 1 стакан;
• Клубника 200 граммов;
• Масло растительное 3 ст. ложки;
• Орехи грецкие 3 ст. ложка;
• Вода 1.5 стакана;
• Тыквенные семечки 6 ст. ложек;
• Соль по желанию.

Приготовление:

1. Крупу перебрать, промыть, отварить в воде (можно в подсоленной воде).
2. Добавить масло в готовую кашу.
3. Большую часть клубники пропустить через блендер.
4. В порционную тарелку выложить кашу, полить клубничным пюре.
5. Добавить орехи и семечки.
6. Украсить блюдо целой клубникой.