Фруктовый салат с рисом

Фруктовый салат с рисом

Это блюдо отлично подойдёт для детского завтрака, полдника или лёгкого ужина. Его также рекомендуют людям, которые следят за своим питанием и здоровьем. 

Для приготовления потребуются:

  • Клубника 70 граммов;
  • Киви 1 шт;
  • Рис, отваренный с молоком или без 2/3 чашки;
  • Мёд 1 ч. ложка;
  • Мята;
  • Фруктовый сок 1 ст. ложка.

Приготовление:

  1. Клубнику вымыть, просушить, нарезать.
  2. Киви вымыть, очистить, нарезать.
  3. В емкости для смешивания соединить рис с соком, хорошо смешать.
  4. В порционную пиалу выложить нарезанные клубнику и киви, рис.
  5. Добавить мёд, украсить  клубникой, киви и мятой. 

Вкусный, полезный и низкокалорийный фруктовый салат готов.

Это тоже интересно:

Фруктовый салат с кленовым сиропом

Фруктовый салат с творогом

Творожный крем с клубникой к завтарку

Клубнинчый «Капрезе»

Бисквитный рулет с творогом и клубникой

Салат с авокадо и шпинатом

Салат «Берлинский» с брокколи

 

Подписывайтесь на новости сайта, получайте первыми еще больше полезных рецептов

Понравился рецепт – поделить с друзьями. Жми кнопки соц. сетей.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".