Фруктовый салат — один из самых полезных десертов. Меняя ингредиенты салата, можно получать различные вкусы и пользу от сочетания различных продуктов.
В состав этого рецепта мы добавили кленовый сироп – уникальный натуральный продукт, который сейчас можно купить в супермаркетах.
Такой салат содержит всего 190 калорий.
Он придает сил энергии, ведь он – источник микро-и макроэлементов, витаминов необходимых организму, особенно в период авитаминозов.
Для приготовления салата с кленовым сиропом потребуются такие ингредиенты:
- Яблоко;
- Банан;
- Грейпфрут;
- Ананас (подойдет и консервированный);
- Фисташки;
- Тыквенные семечки;
- Кленовый сироп.
Приготовление:
- Фрукты вымыть, нарезать, выложить в ёмкость для смешивания.
- Полить их кленовым сиропом, добавить семечки и фисташковые орехи, смешать все ингредиенты.
- Выложить в порционную тарелку.
Приятного аппетита вам и вашим детям.
Это может быть интересно:
Брокколи. Что это такое и с чем ее едят?
Шашлычок из куриного филе и грибов
Рыбный гуляш
Индейка с грибами в белом соусе
Салат из запеченного мяса с авокадо
Гречнево- клубничный микс
Подписывайтесь на новости сайта и получайте первыми еще больше информации о правильном и здоровом питании.
Понравился рецепт — поделись с друзьями. Жми кнопку социальных сетей.
Категория: