Фруктово — ягодный салат с овсянкой

Фруктово - ягодный салат с овсянкой

Отличное блюдо для завтрака. Оно легкое, вкусное, низкокалорийное. Особенно рекомендуем его людям с пониженным аппетитом, ведь в его составе фрукты и овсяная крупа – отличное сочетание для насыщения.

Для приготовления потребуются:

  • Киви 1 шт.;
  • Банан 1 шт.;
  • Малина ½ чашки;
  • Яблоко ½ шт.;
  • Абрикос 3 – 5 шт.;
  • Сок любой по вашему выбору 5 ст. ложек;
  • Овсянка 4 ст. ложки.

Приготовление:

  1. Овсянку соединить с соком, дать постоять 5 минут.
  2. Киви и банан вымыть, очистить, нарезать.
  3. Яблоко и абрикос вымыть, нарезать.
  4. Малину вымыть, просушить.
  5. Соединить ингредиенты, аккуратно смешать.
  6. Выложить в порционные пиалы.

Приятного аппетита.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".