Архив категории ‘Закуски’

Роллы из лосося с огурцом

rolli iz lososja

Попробуйте приготовить роллы по нашему рецепту. Не откажите себе в этом удовольствии. Такие роллы являются источником витаминов D, Е, С, а в каждой порции содержится всего 95 ккал. Для приготовления этих роллов нужно минимум времени. Это красиво, вкусно, полезно и очень оригинально! Чтобы приготовить роллы из лосося с огурцом потребуются такие ингредиенты: Творог обезжиренный 100 граммов; […]

Фаршированная паприка

paprika s ovoshami

Каждая порция этого блюда содержит всего 99 калорий! Приготовьте эту вкусную, красивую и полезную закуску.  Ведь в фаршированной паприке содержится достаточное количество бета каротина и витамина Д, что соответствует 100 % норме их потребления в день. Кроме того – это источник пищевых волокон. Для приготовления потребуется такие продукты: Паприка 400 граммов; Лимон половина плода; Овощной бульон […]

«Крокодил» из огурца

Закуска из огурца

Низкокалорийное блюдо в оригинальном виде! Крокодил из овощей и сыра моцарелла — отличная закуска. Это источник витаминов, минералов, грубого волокна и белка. Это именно то сочетание, которое признано диетологами правильным. Для приготовления такого блюда понадобятся: Огурец салатный 1 шт; Сыр моцарелла мини 350 граммов; Помидоры черри 350 граммов; Листья базилика зеленого 20-30 штук. Приготовление: 1. […]

«Домики» из баклажанов с моцареллой

Фото рецепт баклкажаны

Сочетание баклажана и сыра вряд ли удивит жителей средиземноморья. Такие продукты как оливковое масло, сыр, баклажан, помидоры, пряные травы- основа их питания. А ведь каждый из них – кладезь полезных веществ. Ученые пришли к выводу, что мужчине, который съедает хотя бы одни помидор в день не грозят проблемы мочеполовой системы. Ведь именно в нем сосредоточено […]

Перец фаршированный творогом

Перец фаршированный творогом можно подавать как закуску, или использовать как дополнение к основному блюду. Такой перец полностью соответствует всем принципам правильного питания. Правильное сочетание продуктов, низкая калорийность за счет отсутствия жиров, красивый внешний вид блюда. Для приготовления такого перца потребуется минимальный набор продуктов, который есть на каждой кухне. В процессе приготовления используется творог с минимальной […]

Хлебцы с творогом

 Отличное дополнение к завтраку, ужину или обеду. Хлебцы с творогом— отличная идея в том числе и для лёгкого перекуса. Ведь порой хочется готовить здоровую пищи и на скорую руку. Как раз на этот случай мы предлагаем обратить внимание на этот рецепт. В его основе овощи, творог и хлебцы из воздушной кукурузы. Но можно использовать любые […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".