Архив категории ‘Закуски’

Закуска из лаваша с красной рыбой и пророщенными зернами

zakuski-iz-lavasha-2

Закуска из лаваша с красной рыбой и пророщенными зернами пшеницы — это оригинальное сочетание вкуса понравится абсолютно всем.Такая закуска низкокалорийна, ее можно использовать в своем ежедневном рационе. Для приготовления потребуются такие продукты: Листы лаваша 3 шт.; Рыба красная 200 граммов; Пророщенные зерна пшеницы и бобов 100 граммов; Сыр плавленый 150 граммов. Приготовление: Листы лаваша выложить […]

Творожный торт с болгарским перцем

перец и творогом

Такое блюдо очень эффектно смотрится на столе и, конечно же, вызывает аппетит. Его можно использовать и в детском меню. Такую закуску можно подать как основное блюдо. Немного меняя ингредиенты, каждый раз можно получить новый вкус. Для приготовления потребуются такие продукты: Перец болгарский 5 шт.; Творог 400 граммов; Йогурт 150 мл; Огурец 100 граммов; Оливки зелёные […]

Низкокалорийная закуска из красной рыбы

низкокалоринйная щакуска из рыбы и огурца

Отличная фитнес-закуска, которую могут себе позволить даже те, кто находится на диете. Она отлично дополнит праздничный стол.  Для приготовления этой закуски нужен минимум времени и небольшое количество продуктов. Для приготовления потребуются: Рыба слабосоленая или копчёная красная 200 граммов; Огурец 200 граммов; Творог 100 граммов; Зелень, соль, перец Приготовление: Зелень и огурец вымыть, просушить. Огурец нарезать […]

Салат с креветками и авокадо

авокадо фаршированные

Как известно, авокадо очень полезный овощ, который хорошо сочетается с рыбой и креветками. Для приготовления по этому рецепту потребуются такие продукты: Авокадо 2 шт; Рыба слабосоленая 100 граммов; Помидор 1 шт.; Креветки 3 — 4 шт; Листья салата «Айсберг» или китайского салата 4 шт. Приготовление: Рыбу мелко нарезать. Отваренные креветки очистить от панциря, нарезать. Салат […]

Рулетики из красной рыбы

рулет из красной рыбы и корнишонов

Это вкусное блюдо с ярким сочетанием красок и только натуральными ингредиентами украсит любой праздничный стол. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рыба копчёная или слабосоленая тонко нарезанная 250 граммов; Творог 250 граммов; Огурцы корнишоны маринованные 150 граммов; Помидоры сушеные 50 граммов; Перец жёлтый 50 граммов.  Приготовление: Перец вымыть, мелко нарезать. В ёмкости для смешивания соединить творог […]

Закуска из лаваша вегетарианская

перец желтый лаваш_cr

Закуска из лаваша – это отличный вариант для украшения праздничного стола.  Она вкусная, лёгкая, готовится быстро, а выглядит очень нарядно. Для приготовления закуски из лаваша можно использовать различные ингредиенты. Мы предлагаем рецепт, для которого потребуются: Лаваш 2 листа; Фасоль спаржевая 100 граммов; Перец жёлтый 1 шт.; Зелень по вашему выбору; Плавленый сыр 250 граммов. Приготовление: […]

Закуска из лаваша с красной рыбой

лаваш с рыбой

Это самая распространённая и популярная закуска, готовить которую можно также без использования майонеза и других не очень полезных продуктов. Мы предлагаем рецепт рулета из  красной рыбы и лаваша только с полезными ингредиентами. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Красная рыба 150 граммов; Творог 250 граммов; Йогурт 50-120 мл ( в зависимости от плотности творога); Зелень укропа, […]

Закуска из лаваша с рыбой огурцом и лимоном

1162880369

Рулет из красной рыбы и лаваша украсит любой праздничный стол. Его можно приготовить, используя только натуральные и полезные ингредиенты. Для приготовления лаваша с красной рыбой по нашему рецепту потребуются такие ингредиенты: Лаваш 3 листа; Рыба красная 250 граммов; Лимон 1 шт.; Огурец 150 граммов; Творог мягкий однородной консистенции 250 — 300 граммов; Зелень укропа. Приготовление: […]

Закуска из огурца праздничная

avocat,-hors-doeuvre-162246

Для приготовления этого красивого блюда нужен минимум продуктов и немного вашей фантазии. Для приготовления необходимы: Огурец длинный салатный 1 шт.; Огурец 200 граммов; Авокадо 1 шт.; Китайский салат 2 листа; Зелень; Запечённое мясо 150 граммов; Лимон; Оливковое масло. Приготовление: Мясо мелко нарезать. Авокадо вымыть, разрезать пополам, вынуть мякоть, мелко нарезать. Огурец для начинки вымыть, мелко […]

Закуска из болгарского перца и творога

перец

Такую закуску можно подать к любому самому торжественному праздничному столу. Готовится на очень просто. В её составе только полезные ингредиенты. Она порадует тех, кто следит за своим питанием или находится в процессе похудения. Для приготовления потребуются такие продукты: Перец болгарский 1 шт.; Творог 100 граммов; Йогурт 50 граммов; Чеснок 1 кофейная ложка. Приготовление: Перец вымыть, […]

Салат «Капрезе мини»

images (1)

Салат «Капрезе» известен и любим многими. Мы предлагаем подать салат «Капрезе мини»  в качестве закуски к праздничному столу. Ведь это быстро, просто и очень красиво. Для приготовления используются очень простые ингредиенты, которые всегда есть в магазине. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Сыр моцарелла мини 125 граммов; Помидоры черри 200 граммов; Листья салата 3 шт.; Базилик […]

Закуска из баклажана с орехами

images (2)

Блюда кавказской кухни часто украшают праздничные столы. Закуска из баклажанов одно из них. Для приготовления этого  праздничного блюда потребуется такие ингредиенты: Баклажаны 4 шт.; Орехи грецкие чищенные 1 стакан; Масло растительное; Чеснок три зубчика; Соль, перец, сухие грузинские специи; Яблочный уксус 1 ч. ложка; Приготовление: Баклажаны вымыть, нарезать полосками, обжарить в сковородке с разогретым маслом с […]

Рулетики из баклажанов и кабачков

images (3)

Рулетики из баклажанов и кабачков можно подать к праздничному столу. Именно такие рулетики содержат минимум калорий. Для приготовления такого изысканного красивого блюда потребуются такие ингредиенты: Кабачки 2 шт.; Баклажаны 2 шт.; Перец красный 2 шт.; Творог 200 граммов; Сыр плавленый 200 граммов; Базилик, петрушка; Чеснок сухой 1 ч. ложка; Огурец 1 шт. Приготовление: Кабачок и баклажан […]

Рулетики из баклажана с тунцом

баклажан и тунец

Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе тунца 2 банки; Баклажан 2 шт.; Соль; Оливковое масло; Зеленый лук; Руккола 125 граммов; Перец черный молотый; Сок лимона 2 ст. ложки. Приготовление: Баклажаны вымыть, нарезать полосками, обжарить на сковородке гриль. Лук и рукколу вымыть, просушить, нарезать. Помидоры вымыть, просушить, порезать на четвертинки. Разложить баклажаны, сбрызнуть их соком лимона, […]

Творожные шарики с кунжутом

/syrnye-shariki-s-kunzhutom

Творожные шарики с кунжутом – это оригинальное решение для тех, кто не очень любит молокопродукты. В таком виде творог съедят даже самые большие привереды. Время приготовления блюда около 10 минут.  Каждая его порция содержит около 200 калорий. Такое блюдо придаст сил, бодрости и хорошего настроения. Для приготовления потребуются такие продукты: Творог 100 граммов; Кефир обезжиреный […]

Рулет из лаваша с зеленью, ветчиной и сыром

rulet-iz-lavasha-s-zelenyu-vetchinojj-i-syrom

Иногда можно побаловать себя быстрой едой, главное готовить её из полезных продуктов.  Добавляя зелень в блюдо, мы снижаем его калорийность. Поэтому в любые быстрые закуски мы рекомендуем добавлять листовые овощи. Для приготовления этого салата потребуется такие ингредиенты: Лаваш листовой 3 шт; Ветчина или шинка 100 граммов; Сыр для чизбургера 100 граммов; Петрушка 50 граммов; Салат айсберг […]

Карпаччо из яиц и сезонных овощей

Карпаччо из яиц

Оригинальная и очень красивая закуска, которая всегда привлечёт к себе внимание за праздничным и повседневным столом. Для приготовления этого блюда нужен минимум продуктов и времени. Каждая порция содержит 145 калорий. Ингредиенты: Яйца 3 шт.; Редис 100 граммов; Салатные овощи 50 граммов; Слабосоленая рыба или сыровяленое мясо; Яйца отварить, нарезать тонкими кружочками так, чтобы желток не […]

Закуска из лаваша «Рулет с индейкой и имбирем»

zakuska-iz-lavasha-rulet-s-indejjkojj-i-imbirem

Ну кто не пробовал готовить закуски из лаваша? Это вкусно, оригинально и красиво. Мы предлагаем новую закуску, которая может быть использована и как основное блюдо, поскольку в ней содержатся все витамины и минералы, которые нужно получить организму за один прием пищи. В порции такого блюда содержится всего 75 ккал! Для приготовления этого блюда потребуются такие продукты: […]

Рулетики из огурца и индейки

Оригинальный рецепт закуски из огурца для тех, кто пытается сохранить красоту и стройность. Блюдо имеет всего 88 калорий. Украсьте таким блюдом свой праздничный или повседневный стол и удивите ваших близких. Для приготовления потребуется такие продукты: Салатный огурец 1 шт.; Веточка базилика; Бальзамический уксус 1 ст. ложка; Отварное мясо индейки 30 граммов; Паприка около 50 граммов. Приготовление: Перец […]

Низкокалорийные роллы для похудения с овощами и индейкой

nizkokalorijjn…i-i-indejjkojj

Попробуйте приготовить и получить удовольствие. Всего 98 калорий в порции роллов, правильное сочетание продуктов, полноценный состав, — что еще нужно для правильного и здорового похудения? Для приготовления потребуется такие продукты: Рисовая бумага 14 листьев; Фунчоза 30 граммов; Мясо птицы 150 граммов; Морковь 100 граммов; Огурец 100 граммов; Листья салата 8 штук; Зелень; Масло сезама 1 […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".