Архив категории ‘Рецепты из овощей’

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Рецепт овощных маффинов с гречкой

Для приготовления этого вкусного,  красивого и очень полезного блюда с правильным сочетанием ингредиентов нужны овощи, зелень и немного вашей фантазии. Немного изменив ингредиенты блюда, вы можете получить новый вкус и порадовать им себя и ваших детей. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цуккини или кабачки 1 — 2 шт.; Горошек зелёный 1 чашка; Яйца 3 шт.; […]

Летние овощи в духовке

Летние овощи в духовке

Для приготовления этого красивого летнего блюда нужны свежие овощи, зелень и специи. Это блюдо вегетарианской кухни, которое может выручить не раз не только тех, кто старается избегать животных продуктов. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Картофель молодой 700 граммов; Фасоль стручковая 300 граммов; Морковь 200 граммов; Лук 100 граммов; Чеснок 2 зубчика; Зелень; Вода 200 мл; […]

Молодой картофель с рыбой и овощами

Молодой картофель с рыбой и овощами

Очень быстрое, простое в  приготовлении и  полезное блюдо. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Фасоль стручковая 100 граммов; Рыба филе 300 граммов; Картофель молодой мелкий 700 граммов; Перец сладкий 100 граммов; Овощной бульон 200 мл. Соль, перец, мускатный орех. Приготовление: Молодой картофель очистить. Фасоль вымыть, просушить Перец вымыть, нарезать. Нарезать филе рыбы тонкими полосками. В сотейник […]

Омлет с брокколи, тыквой и абрикосом

Омлет с брокколи, тыквой и абрикосом

Это необыкновенно вкусное, нежное, полезное блюдо. Оно подойдёт для завтрака, обеда или ужина. Его можно использовать в детском меню, ведь в его составе только полезно ингредиенты. Для приготовления потребуются такие продукты: Брокколи 100 граммов; Тыква 100 граммов; Абрикосы, сливы или нектарины 2 — 3 штуки; Молоко 100 мл; Яйца 4 штуки; Соль, перец. Приготовление: Тыкву […]

Салат из стручковой фасоли с помидором

Салат и стручковой фасоли

Быстрое, сытное и очень простое блюдо с правильным сочетанием продуктов, которое можно подать как основное блюдо или закуску к блюдами из мяса. Для приготовления потребуются: Стручковая фасоль отваренная 2 стакана; Помидоры 100 граммов; Лук 50 граммов; Сыр брынза 100 граммов; Чеснок 1 зубчик; Соль, перец; Йогурт 4 ст. ложки. Приготовление: Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. […]

Картофельная запеканка с зелёным горошком

Картофельная запеканка с зелёным горошком

Вкусное, красивое, очень быстрого приготовления блюдо выручит любую хозяйку, да и продуктов требуется для его приготовления минимум. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Горошек молодой зелёный 1 чашка; Картофель 500 граммов; Брокколи или брюссельская капуста 100 граммов; Перец 100 граммов; Яйца 4 шт.; Соль перец. Приготовление: Картофель вымыть, очистить, обжарить на сковородке с растительным маслом практически […]

Запеканка из баклажанов и фарша

Оригинальное блюдо весенне-летнего сезона. Обязательно попробуйте его приготовить и оно станет фаворитом на вашей кухне. Для приготовления нужны такие ингредиенты: Фарш говяжий 500 граммов; Помидор 200 граммов; Баклажаны 200 граммов; Лимон 1 шт.; Вода или бульон 200 мл; Чеснок 2 зубчика. Розмарин, тимьян, соль, перец; Томатная паста 50 граммов. Приготовление: Фарш, тимьян, розмарин, соль и […]

Жюльен с овощами

Жюльен

Это оригинальное и вкусное блюдо отличается от обычного жюльена гораздо меньшим количеством калорий в порции. Попробуйте приготовить его по этому рецепту. Для приготовления этого блюда французской кухни потребуются такие ингредиенты: Грибы 300 граммов; Филе курицы отварное 200 граммов; Морковь 1 шт.; Лук 1 шт.; Перец 1 шт.; Оливковое масло; Брюссельская капуста 100 граммов; Сыр твёрдый […]

Молодой картофель с овощами и сыром в духовке

Молодой картофель с овощами и сыром в духовке

Отличное блюдо весенне-летнего сезона придаст вам сил и энергии, а также разнообразит ваше меню. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Картофель молодой 1 кг; Капуста брокколи 300 граммов; Перец сладкий 200 граммов; Лук 100 граммов; Сыр 100 граммов; Йогуртовый майонез 200 мл; Соль, перец, кинза, зелёный лук. Приготовление: Картофель очистить, нарезать на восемь частей. Лук очистить, […]

Курица запечённая с тыквой манго и овощами

Курица запечённая с тыквой манго и овощами

Иногда, конечно же, можно себя побаловать необычными вкусными блюдами. Курица, запечённая с овощами, тыквой и манго — одно из таких блюд. Она нравится всем и детям, и взрослым. Подходит как для праздничного, так и для повседневного стола. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 кг; Лук 100 граммов; Бульон 200 мл; Тыква 200 граммов; Манго […]

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка – это простое и диетическое блюдо, которое может подойти к праздничному и повседневному столу. В его составе только полезные и натуральные ингредиенты, хорошо сочетающиеся между собой. Для приготовления потребуются: Филе рыбы 300 граммов; Брокколи 200 граммов; Помидоры 350  граммов; Кабачок или цукини 200 граммов; Картофель 200 граммов; Петрушка, мята, кориандр, чёрный перец молотый, […]

Картофельная запеканка с грибами

картофельная запеканка

Для приготовления этого блюда нужны самые простые ингредиенты, которые всегда под рукой. Готовится запеканка быстро и просто. Такой вариант запеканки понравится детям и взрослым. Она очень вкусная, в ней только полезные ингредиенты. Для приготовления потребуются: Морковь 100 граммов; Горох 50 граммов; Картофель 300 граммов; Грибы 200 граммов; Брокколи или брюссельская капуста 100 граммов; Яйца 3 шт.; […]

Баклажаны по-гречески

баклажаны по-гречески

Для приготовления этого греческого блюда потребуются такие ингредиенты: Сыр фета 150 граммов; Красный перец 100 граммов;  Зелёный перец 100 граммов; Помидоры 300 граммов;  Баклажаны 650 граммов;  Лук 50 граммов;  Чеснок один зубчик; Горький перец половина штуки; Оливковое масло 5 ст. ложек; Паприка молотая 1 ч. ложка; Лимонный сок 2 ст. ложки; Мята, петрушка, соль, перец. […]

Рулетики из баклажана с тунцом

Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе тунца 2 банки; Баклажан 2 шт.; Соль; Оливковое масло; Зеленый лук; Руккола 125 граммов; Перец черный молотый; Сок лимона 2 ст. ложки. Приготовление: Баклажаны вымыть, нарезать полосками, обжарить на сковородке гриль. Лук и рукколу вымыть, просушить, нарезать. Помидоры вымыть, просушить, порезать на четвертинки. Разложить баклажаны, сбрызнуть их соком лимона, […]

Картофель, запечённый с творогом

Картофель, запечённый с творогом

Картофель, запечённый с творогом — это оригинальное и красивое блюдо, которое понравится как детям, так взрослым и пожилым людям. Готовится оно очень быстро и просто. Для приготовления нужны такие ингредиенты: Картофель молодой 700 граммов; Творог 200 граммов; Кефир или йогурт 200 граммов; Зелень петрушки, укропа, базилика; Яйца 2 шт.; Филе курицы или индейки отварное 300 […]

Цветная капуста с грибами, нутом и шпинатом

Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Цветная капуста 200 граммов; Кабачок 100 граммов; Лук 1 шт.; Грибы шампиньоны или вешенки 100 граммов; Петрушка, укроп, шпинат; Нут или фасоль отваренные 5 ст. ложек. Приготовление: Капусту вымыть, разобрать на соцветия, нарезать их. Грибы вымыть, нарезать. Лук очистить, нарезать. Зелень вымыть, просушить, нарезать. В сотейник выложить капусту, лук, грибы. […]

Греческий брокколи-салат

Греческий брокколи-салат — это сочетание нежного вкуса, красивого внешнего вида и использования только натуральных ингредиентов. Для приготовления брокколи-салата потребуются такие продукты: Сыр фета 100 граммов; Брокколи 200 граммов; Помидор 100 граммов; Перец болгарский 100 граммов; Сушеный базилик 1 ч. ложка; Оливковое масла 3 ст. ложки; Чеснок сухой 1 ч. ложка; Лимон 0.5 плода. Приготовление: Брокколи […]

Брокколи салат со свежими овощами

Брокколи, как известно, очень полезный овощ, который не так часто встречается на нашем столе. Попробуйте приготовить салат по этому рецепту, разнообразьте им ваше меню. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Брокколи 200 граммов; Масло растительное; Помидоры 200 граммов; Лук красный 1 головка; Сыр мягкий брынза, адыгейский или фета 100 граммов; Соль, черный перец; Перец красный болгарский […]

Салат «Берлинский» с брокколи

Салат Берлинский с брокколи

Этот салат отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, он может служить даже как основное блюдо, если в него добавить немного отварного мяса. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Бальзамический уксус 2 ст. ложки; Масло растительное 2 ст. ложки; Горчица 1 ч. ложка; Соль, перец 100 граммов; Помидоры 200 граммов; Кабачок 100 граммов; Зелёный лук; Брокколи […]

Фитнес салат из молодой капусты с оливками

Салат из молодой капусты с курицей и оливками – это оригинальное е и правильное сочетание ингредиентов. Для приготовления салата потребуются такие ингредиенты: Капуста молодая 200 граммов; Лук белый салатный 1 шт.; Куриное филе отваренное 125 граммов; Горчица 1,5 ч. ложки; Йогуртовой майонез 4 ст. ложки. Приготовление: Куриное филе нарезать тонкими полосками. Капусту мелко нашинковать. Перетереть […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".