Архив категории ‘Детское меню’

Гречнево-рисовая каша с ягодами и фруктами

Гречнево-рисовая каша

Эта каша – один из вариантов завтрака. Ею можно разнообразить детское меню, в ее составе только полезные ингредиенты. Это полноценное блюдо, в каждой порции не более 250 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Крупа рисовая ½ стакана; Крупа гречневая ½ стакана; Вода или молоко 2½ стакана; Сахар коричневый 1 ст. ложка; Соль на кончике ножа; Масло […]

Творожный десерт с гречкой и ягодами

десерт с гречкой и творогом

Этот простой рецепт творожного десерта с гречкой – палочка-выручалочка для мам и бабушек. Такое блюдо готовиться за пару минут, а дети едят его с большим аппетитом. В его составе только полезные, хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Побалуйте таким десертом себя и своих близких. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка отваренная 1 стакан; Творог 300 граммов; […]

Гречка к завтраку

гречка на завтрак с фруктами

Завтрак – самый важный прием пищи, именно он запускает все обменные процессы и настраивает работу организма на целый день. Важно с утра использовать полезные продукты с правильным сочетанием. И каши, как нельзя лучше, подходят для утреннего приема пищи. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречневая крупа 1 стакан; Яблоко 1 шт.; Смородина черная 100 граммов; Банан […]

Гречка с брокколи и перцем

гречка с овощами

Это отличное блюдо вегетарианской кухни может не раз пригодиться многим хозяйкам. Ведь оно очень просто готовится, хорошо насыщает и вносит разнообразие в повседневное меню. Гречка с брокколи и перцем – отличный вариант для быстрого обеда или ужина. В каждой порции около 230 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка отварная 1½ стакана; Брокколи 200 граммов; […]

Гречка с ягодным пюре и семенами

гречневая каша с ягодами

Это вкусное и красивое блюдо порадует многих своим нежным вкусом, летним ароматом и запоминающимся внешним видом. В каждой порции такого блюда всего 250 калорий. Оно состоит только из полезных ингредиентов, хорошо дополняющих друг друга. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка отваренная ½ стакана; Ягоды (клубника, смородина, малина, вишня или любые другие по вашему вкусу) 200 […]

Фруктово — ягодный салат с овсянкой

Фруктово - ягодный салат с овсянкой

Отличное блюдо для завтрака. Оно легкое, вкусное, низкокалорийное. Особенно рекомендуем его людям с пониженным аппетитом, ведь в его составе фрукты и овсяная крупа – отличное сочетание для насыщения. Для приготовления потребуются: Киви 1 шт.; Банан 1 шт.; Малина ½ чашки; Яблоко ½ шт.; Абрикос 3 – 5 шт.; Сок любой по вашему выбору 5 ст. […]

Пана кота с клубникой

Пана кота с клубникой

В сезон ягод хочется максимально разнообразить свое меню и побаловать новыми вкусными и полезными блюдами своих близких. Приготовьте пана коту с клубникой – простой в приготовлении, легкий и полезный десерт, который можно использовать как перекус или десерт. Для приготовления потребуются: Клубника 200 граммов; Молоко 500 мл; Желатин 30 граммов; Сахар ( по желанию)  1 ст. […]

Блины с творогом и нектаринами

Кто не любит полакомиться блинчиками? Иногда, конечно, стоит побаловать себя и своих детей этим знакомым с детства блюдом, стараясь использовать в рецепте приготовления только полезные ингредиенты. Для приготовления потребуются: Мука 300 граммов; Молоко 300 мл; Фруктоза 1 ч. ложка; Соль ½ кофейной ложки; Топленое масло 2 ст. ложки; Яйца 2 шт. Для начинки: Творог плотной […]

Блинчики с творогом и клубникой

Летом, когда доступны свежие ягоды можно полакомиться и блинчиками с ними. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков с творогом и клубникой, которые разнообразят ваше летнее меню. Конечно же, такое блюдо больше рекомендовано детям, ведь оно достаточно калорийное. Для приготовления потребуются: Молоко 250 — 300 мл; Фруктоза 1 ч. ложка; Соль 1 щепотка; Топленое масло 2 ½ […]

Шоколадные блинчики с творогом и малиной

Оригинальный вид блинов и новый вкус порадует ваших детей. Мы рекомендуем такое блюдо, конечно же, детям, ведь оно достаточно высококалорийное. Но иногда такие блинчики могут позволить себе и взрослые. Для приготовления потребуются: Молоко 250 — 300 мл; Какао 3 ст. ложки; Фруктоза ½ ч. ложка; Соль 1 щепотка; Топленое масло 2 ст.ложки; Мука 320 граммов; […]

Блинчики со сливками и малиной

Такие блинчики понравятся всем, без исключения, членам семьи. Готовятся они достаточно быстро. В каждой порции не более 220 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Мука 75 граммов; Соль; Молоко 125 мл; Белок одного яйца. Малина  125 граммов; Фисташки  20 граммов; Сахар 20 граммов; Масло; Сливки 200 мл; Ванилин 1 пакетик; Сироп малины 2 ст. ложки. […]

Гречневая каша с медом и корицей

Гречневая каша с медом и корицей

Это простое в приготовлении блюдо можно назвать энергетическим. Оно бодрит, придает сил и энергии, при этом сжигает лишние калории. В нем только правильно подобранные ингредиенты. В каждой порции такого блюда не более 200 калорий. Такая каша – отличное начало дня. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречневая крупа 1 стакан; Вода 1.5 стакана; Соль на кончике […]

Гречка с ягодами и кунжутом

Гречка с ягодами и кунжтом

Полезный и вкусный завтрак – залог здоровья и хорошего самочувствия в течение всего дня. Для того, чтобы обеспечить организм всем необходимым, отлично подойдет гречка с ягодами и кунжутом. Ведь именно такое блюдо питает, придает сил и сохраняет надолго чувство сытости. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка 1 стакан; Вода 3 стакана; Ягоды свежие (вишня, малина, […]

Творожный десерт с клубникой

Творожный десерт с клубникой

Такой десерт – полезное и вкусное блюдо, от которого не откажутся ни взрослые, ни дети. Приготовьте его, побалуйте себя и своих близких. Для приготовления потребуются: Клубника 100 граммов; Творог 200 граммов; Фруктоза 1 ч. ложка. Приготовление: Клубнику вымыть, очистить. В емкости для смешивания размять клубнику с фруктозой с помощью вилки или пропустить через блендер. Добавить […]

Творожная масса с малиной

Творожная масса с малиной

Это отличное блюдо для повышения иммунитета. Его можно готовить в любое время года. Летом – из свежих ягод, зимой из замороженных. Для приготовления потребуются: Малина 1 чашка; Творог 100 граммов; Йогурт или ацидофилин 70 мл; Кукурузные хлопья 4 ст. ложки; Сахар фруктовый 1 ч. ложка. Приготовление: Малину вымыть, просушить, пропустить через блендер. В отдельной емкости […]

Молочный рис с малиной

Рис на молоке

Очень вкусное,  простое в приготовлении и полезное блюдо. Оно подойдет как для завтрака, так и для полдника. Такое блюдо можно предложить взрослым и детям. Для его приготовления нужно совсем немного времени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис 250 граммов; Молоко 500 мл; Малина свежая 300 граммов; Абрикосы сушеные 100 граммов. Приготовление: Рис вымыть, выложить в кастрюлю, […]

Молочный рис с ягодами

Молочный рис с ягодами

Это быстрое, вкусное блюдо летнего сезона, которое порадует всю семью. Для приготовления потребуются: Рис 200 граммов; Молоко 1 л; Фруктоза 1.5 ст. ложки; Соль; Ванилин 1 пакетик; Ягоды по вашему выбору 600 граммов; Йогурт натуральный 200 мл. Приготовление: Рис промыть, выложить в кастрюлю. Добавить половину фруктозы и молоко. Готовить около 30 минут. Ягоды вымыть. Половину […]

Сладкое ризотто «Фруктовая фантазия»

Сладкое ризотто "Фруктовая фантазия"

Это вкусное, простое в приготовлении блюдо очень нравится детям и взрослым. Подать его можно в качестве завтрака, обеда или полдника. В нём только полезные ингредиенты. Все продукты подобранны с учётом их правильного сочетания. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яблоки 3 шт.; Рис для ризотто 300 граммов; Вода 1 л; Фруктовый сахар 2 ст. ложки. Абрикосы […]

Рисовая запеканка с сухофруктами

Рисовая запеканка с сухофруктами

Отличное блюдо для завтрака и полдника. Оно быстро и просто готовится и очень нравится детям. Попробуйте приготовить и вы, побалуйте своих любимых. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Сухофрукты ( курага или изюм, или другие по вашему выбору) 100 граммов; Яблочный сок 8 ст. ложек; Молоко 500 мл; Ванилин 1 пакетик; Рис 125 граммов; Яйца 3 […]

Молочные рис с лаймом и вишневой подливой

Молочные рис с лаймом и вишневой подливой

Время, когда варится вишнёвое варенье, сложно забыть. Этот восхитительный аромат напоминает детство. Мы предлагаем рецепт блюда, которое можно использовать не только летом, где свежие вишни можно заменить замороженными. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Лайм 1 шт.; Сахар 0.3 чашки; Вишни 500 граммов; Молоко 600 мл; Рис 300 граммов; Желатин 1 ст. ложка. Приготовление: Рис вымыть, […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web".