Смузи из малины и смородины

Смузи из ягод

Сезон ягод – время, которое не стоит оставлять без внимания. Ведь именно летом можно насытить организм столь необходимыми ему веществами и получить заряд бодрости и сил на целый год. Малина – вкусная ягода, съедая необходимое количество которой можно избежать простудных заболеваний в течение всего года. Смородина – кладезь витаминов и обладатель незабываемого вкуса.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Малина 300 граммов;
  • Смородина красная и черная 300 граммов;
  • Лед (по желанию).

Приготовление:

  1. Ягоды вымыть, отделить от плодоножек.
  2. Выложить в чашу блендера, взбить все вместе до образования однородной массы.
  3. При использовании льда его добавляют в чашу блендера одновременно с ягодами.

Готовьте полезные смузи и будьте здоровы!

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".