Салат творожный с помидорами

Салат творожный с помидорами

Салаты на основе творога – это очень полезные блюда, содержащие натуральный белок, они богаты кальцием. Творог хорошо сочетается с овощами. Этот салат придаст сил и свежести. Мы предлагаем отличную комбинацию полезных продуктов.  Готовится этот салат буквально за пару минут, в  каждой его порции не более 130 калорий.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Помидор 2 — 3 шт.;
  • Творог 100 граммов;
  • Мята;
  • Чеснок 1 зубчик;
  • Соль, перец.

Приготовление:

  1. Помидоры вымыть, мелко нарезать, выложить в ёмкость для смешивания.
  2. Посолить, поперчить.
  3. Мяту вымыть, мелко нарезать.
  4. Добавить творог, смешать ингредиенты.
  5. Выложить в порционную тарелку.
  6. При желании подать такой салат можно с йогуртом или нежирной сметаной.
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".