Салат с тунцом и кукурузой «Позитив»

Салат позитив

Этот вкусный, полезный салат вызовет массу положительных эмоций, ведь кроме отличного вкуса он может похвастать своим красивым  внешним видом. Для его приготовления нужен минимум продуктов и совсем немного времени.

В его составе хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. В каждой порции такого салата не более 195 калорий.

Для приготовления потребуются:

  • Тунец консервированный 1 банка;
  • Салатные листья 50 граммов;
  • Кукуруза консервированная 150 граммов;
  • Лук салатный красных сортов мелкий 1 шт.;
  • Огурец 100 граммов;
  • Масло растительное 2 ст. ложки;
  • Сок лимона 1 кофейная ложка.

Приготовление:

  1. Лук очистить, мелко нарезать.
  2. Листья салата вымыть, просушить, нарезать.
  3. Выложить в ёмкость для смешивания листья салата и лук, добавить кукурузу, мясо тунца, растительное масло, соль, перец.
  4. Смешать ингредиенты.
  5. Подать салат к столу.
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".