Салат «Фитнес дайкон»

Фитнес салат

Белую редьку дайкон часто можно встретить на полках супермаркетов. Этот овощ обладает всеми полезными свойствами редьки и имеет приятный мягкий  вкус, который хорошо сочетается с другими овощами. Салат «Фитнес дайкон» особенно хорош в разгрузочные дни, так как обладает очень низкой калорийностью и хорошо насыщает. В каждой порции такого салата не более 130 калорий.

Для приготовления этого салата потребуются такие ингредиенты:

  • Дайкон 200 граммов;
  • Огурец 200 граммов;
  • Растительное масло 1 ст. ложка;
  • Сок лимона 1 ч. ложка;
  • Смесь сухих специй «Французские травы» 1 кофейная ложка;
  • Свежая зелень.

Приготовление:

  1. Дайкон вымыть, очистить, мелко нарезать или натереть на шинковнице.
  2. Огурец вымыть, мелко нарезать или натереть на шинковнице.
  3. Соединить в емкости для смешивания дайкон и огурец, добавить масло, травы и зелень.
  4. Смешать ингредиенты, выложить в порционную салатницу.
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".