Киноа с яблоком и авокадо

Киноа с яблоком и авокадо

Киноа —  продукт, который имеет массу полезных свойств, но, к сожалению,  мало знаком на территории нашей страны. Это блюдо очень быстро готовится, им можно украсить и праздничный стол.

Для приготовления киноа по этому рецепту потребуются такие ингредиенты:

  • Киноа 1 стакан;
  • Авокадо 1 шт.;
  • Вода 2 стакана;
  • Яблоко 1 шт.;
  • Корица 1 ч. ложка;
  • Изюм 6 ст. ложек.

Приготовление:

  1. Киноа вымыть, выложить в сотейник с прогретыми растительным маслом, слегка прижарить, добавить воду, готовить до полуготовности.
  2. Яблоко вымыть, нарезать
  3. Изюм вымыть.
  4. Добавить к киноа изюм, яблоко и корицу.
  5. Готовить все вместе до полной готовности киноа 10 — 15 минут.
  6. Авокадо вымыть, разрезать пополам, извлечь и нарезать мякоть.

Выложить готовое блюдо в салатницу, сверху выложить авокадо, украсить листиками мяты.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".