Эта каша – один из вариантов завтрака. Ею можно разнообразить детское меню, в ее составе только полезные ингредиенты. Это полноценное блюдо, в каждой порции не более 250 калорий.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

• Крупа рисовая ½ стакана;
• Крупа гречневая ½ стакана;
• Вода или молоко 2½ стакана;
• Сахар коричневый 1 ст. ложка;
• Соль на кончике ножа;
• Масло сливочное 40 граммов;
• Ягоды 200 граммов;
• Фрукты (любые по вашему выбору) 100 граммов;

Приготовление:

1. Крупу перебрать, промыть, выложить в кастрюлю, долить воду, варить до полной готовности риса и гречки.
2. В готовую кашу добавить масло и сахар.
3. Ягоды вымыть, просушить, отделить от плодоножки.
4. Фрукты вымыть, просушить, нарезать.

Готовую кашу выложить в порционную тарелку, добавить ягоды и фрукты. Подавать в теплом виде.