Гречневая каша с клубникой и семечками

гречневая каша

Побалуйте себя и своих детей этой вкусной кашей, которая хорошо насытит и придаст силы, бодрости и энергии на весь день. Ее можно использовать не только к завтраку, но и в качестве полдника.

В ее составе только полезные натуральные ингредиенты.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Крупа гречневая 1 стакан;
  • Клубника 200 граммов;
  • Масло растительное 3 ст. ложки;
  • Орехи грецкие 3 ст. ложка;
  • Вода 1.5 стакана;
  • Тыквенные семечки 6 ст. ложек;
  • Соль по желанию.

Приготовление:

  1. Крупу перебрать, промыть, отварить в воде (можно в подсоленной воде).
  2. Добавить масло в готовую кашу.
  3. Большую часть клубники пропустить через блендер.
  4. В порционную тарелку выложить кашу, полить клубничным пюре.
  5. Добавить орехи и семечки.
  6. Украсить блюдо целой клубникой.

 

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".