Фруктовый салат «Зимний»

Для приготовления фруктового салата зимой не потребуется какие-то особенные ингредиенты. Нужны лишь те фрукты, которые доступны круглый год. В каждой порции такого салата не более 237 калорий.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

  • Киви 1 шт.;
  • Апельсин 1 шт.;
  • Ананас 400 граммов;
  • Смузи 200 мл;
  • Мёд 1 ч. ложка;
  • Банан 1 шт.

Приготовление:

  1. Киви и апельсин вымыть, очистить, нарезать пополам, измельчить.
  2. Банан вымыть, просушить, очистить, мелко нарезать.
  3. Выложить в ёмкость для смешивания.
  4. В отдельной ёмкости смузи соединить с мёдом, смешать до однородной консистенции.
  5. Полить смузи с мёдом фрукты.
  6. Выложить в порционные тарелки.
  7. Сверху посыпать кокосовой стружкой.
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Ирина:

    очень красивый получился фруктовый салат. Действительно настоящий Праздничный . И рецепт простой Надо будет обязательно приготовить. С хурмой только проблема. Ее можно чем-нибудь заменить?

  2. Админ:

    Конечно же, вы можете заменить ингредиенты.

Оставить комментарий

КАПЧА * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".