Архив категории ‘Рецепты из птицы’

Гречневый плов с овощами и курицей

гречневый плов

Это вкусное и полезное блюдо почему-то нечастый гость на нашем столе. Попробуйте приготовить гречку по такому рецепту и вы увидите – этот плов станет любимым обеденным блюдом для всей семьи. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Курица 500 граммов; Гречка 2 стакана; Лук 100 граммов; Вода 3 стакана; Перец болгарский жёлтый 1 шт.; Соль, перец. Приготовление: […]

Салат из запеченного мяса с авокадо

salat-iz-zapechennogo-myasa-s-avokado

Авокадо – это уникальный овощ, который прекрасно сочетается со всеми группами продуктов. Добавляйте его в салаты, супы, готовьте из него смузи, обретаете силу и энергию. Для приготовления салата из буженины с авокадо потребуются такие продукты: Запечённое мясо 150 граммов; Авокадо 1 плод; Лук-шалот 1 шт.; Смесь салатных листьев «Салат микс»; Пророщенные зерна пшеницы или сои […]

Куриная грудка с арахисовым соусом

kurinaya-grudka-s-arakhisovym-sousom

Куриная грудка с арахисовым соусом содержит всего 463 ккал. Для приготовления потребуются такие продукты: Зелёный лук; Филе курицы 350 граммов; Соль; Растительное масло (рапсовое или оливковое) 2,5 ст. ложки; Сок одного лимона; Бульон 50 мл; Соевый соус 2,5 ст. ложки; Арахис 200 граммов; Мускатный орех. Приготовление: Приготовление арахисового соуса: половину арахиса измельчить в кофемолке, половину пропустить […]

Закуска из лаваша «Рулет с индейкой и имбирем»

zakuska-iz-lavasha-rulet-s-indejjkojj-i-imbirem

Ну кто не пробовал готовить закуски из лаваша? Это вкусно, оригинально и красиво. Мы предлагаем новую закуску, которая может быть использована и как основное блюдо, поскольку в ней содержатся все витамины и минералы, которые нужно получить организму за один прием пищи. В порции такого блюда содержится всего 75 ккал! Для приготовления этого блюда потребуются такие продукты: […]

Шашлычок из куриного филе и грибов

shshlichok iz kurizi i gribov doma

Конечно же, диетическое меню может быть вкусным. Готовя диетическую пищу мы сохраняем все витамины, минералы, а также полезные свойства продуктов, подвергая её наименьшей термической обработке. Для приготовления этого блюда потребуются совсем немного времени, около 20 – 25 минут. В каждой его порции содержится 100 калорий. Для тех, кто контролирует свой вес или находится в процессе похудения, […]

Куриный гуляш для похудения

kurinyjj-gulyash-dlya-pokhudeniya

Приготовить такое блюдо очень просто. Для его приготовления понадобится минимум продуктов и времени. Такой гуляш подойдёт для тех, кто следит за своим весом и находится в процессе похудении, ведь это полностью усвояемое блюдо, не содержащее жира. Оно отлично усваивается и раскручивает обмен веществ. В его составе содержатся такие продукты — жиросжигатели как имбирь, горький перец, лайм. Калорийность блюда […]

Рулетики из огурца и индейки

Оригинальный рецепт закуски из огурца для тех, кто пытается сохранить красоту и стройность. Блюдо имеет всего 88 калорий. Украсьте таким блюдом свой праздничный или повседневный стол и удивите ваших близких. Для приготовления потребуется такие продукты: Салатный огурец 1 шт.; Веточка базилика; Бальзамический уксус 1 ст. ложка; Отварное мясо индейки 30 граммов; Паприка около 50 граммов. Приготовление: Перец […]

Низкокалорийные роллы для похудения с овощами и индейкой

nizkokalorijjn…i-i-indejjkojj

Попробуйте приготовить и получить удовольствие. Всего 98 калорий в порции роллов, правильное сочетание продуктов, полноценный состав, — что еще нужно для правильного и здорового похудения? Для приготовления потребуется такие продукты: Рисовая бумага 14 листьев; Фунчоза 30 граммов; Мясо птицы 150 граммов; Морковь 100 граммов; Огурец 100 граммов; Листья салата 8 штук; Зелень; Масло сезама 1 […]

Фунчоза по-азиатски

Фунчоза

Для приготовления фунчозы с курицей, грибами и овощами по-азиатски нужны такие продукты: Фунчоза  (более подробная информация о том, что такое фунчоза тут) 200 граммов; Мясо курицы или индейки 300 граммов; Картофель 100 граммов; Болгарский сладкий перец 100 граммов; Шампиньоны свежие или замороженные 100 граммов; Зеленый лук 100 граммов; Листья свежего шпината 50 граммов; Базилик; Оливковое […]

Томатный суп «Африканский»

Томатный суп

Почему этот суп так называют? Его название соответствует региону его происхождения. Этот суп можно использовать как повседневное блюдо, так и блюдо для поста, заменив при этом бульон из птицы на овощной концентрированный. Томатный суп «Африканский» рекомендуется людям, контролирующим свой вес. За счет большого содержания в нем перца, при его употреблении в пищу ускоряются обменные процессы и […]

Куриная грудка с брокколи и зеленым горошком

Куриная грудка с брокколи

Одно из самых полезных и универсальных блюд. Сочетание мяса и овощей считается очень полезным. Для приготовления этого блюда мы взяли продукты с небольшой калорийностью. Но несмотря на это, готовое блюдо получается очень сытное. А кроме того, полезное. Ведь в нем есть и белки и углеводы, и минимальное количество жира. Достаточное именно для того, чтобы сделать […]

Индейка с грибами в белом соусе

Индейка с грибами в сливочном соусе

Побалуйте себя индейкой с грибами в белом соусе. Этот рецепт разработан в соответствии со всеми канонами правильного питания. Это нежное и ароматное блюдо можно приготовить, имея всего лишь 40 минут времени. Приготовить это блюдо можно в воке, сотейнике или в мультиварке. Для приготовления нужны такие продукты: Мясо индейки 800 грамм; Грибы шампиньоны 150 грамм; Лук […]

Мясо индейки с пряными травами, запеченное в мультиварке

Мясо индейки можно приготовить несколькими способами. На страницах нашего сайта мы говорим только о здоровых способах приготовления продуктов. Запекание – один из них. Окорок индюшиный, запеченный в мультиварке придется по вкусу даже самым большим привередам. Ведь это нежнейшее мясо с ароматом пряных трав. Для приготовления мяса в мультиварке нам понадобятся такие продукты: Голень индейки 1200 […]

Тефтели с рубленным луком и зеленью

Такое блюдо очень хорошо подойдет в качестве основного. Его можно готовить как летом, когда можно купить свежайшую ароматную зелень, или сорвать с собственной грядки, так и зимой. Для приготовления тефтелей также подойдет и замороженная зелень, которая, наверняка, есть в морозилке у хорошей хозяйки.  В процессе приготовления используется рубленный лук, что позволит тефтелям получить нежный и […]

Куриная грудка с кабачком, баклажаном, перцем в маринаде

 При разработке этого рецепта были учтены пожелания наших читателей: иметь на столе простую, здоровую и вкусную еду, которую захотят кушать и те члены семьи, которые еще не готовы перестроить свое питание. Вкус его понравится всем без исключения. Это блюдо, имеющее минимум калорий и максимум пользы для организма. Готовится очень просто. Оно обладает нежным вкусом, а […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".