Архив категории ‘Рецепты из птицы’

Филе индейки с весенними овощами в духовке

Это блюдо рекомендуют тем, кто следит за своим весом.  Его используют в фитнес-питании, в каждой его порции не более 230 калорий. Оно отлично насыщает и хорошо сочетается с овощами. Для приготовления мяса по этому рецепту потребуются такие продукты: Чеснок 2 зубчика; Морковь молодая 1 шт.; Индейка филе 1 кг; Перец жёлтый 1 шт.; Соевый соус 2 […]

Курица карри с зелёным горошком

Курица карри с зелёным горошком

Карри – это пряность, которая широко используется в восточной кухне, способствует сжиганию жира, улучшению обмена веществ и вкусовых качеств продукта.   Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 800 граммов; Зелёный горошек 1 стакан; Лук 100 граммов; Чеснок 4 зубчика; Карри 2 ч.ложки; Вода 250 мл. Приготовление: Курицу вымыть, просушить, нарезать на кусочки. Лук очистить, нарезать […]

Филе птицы с зелёным горошком и сливочным соусом

Филе птицы с зелёным горошком и сливочным соусом — это нежное и полезное блюдо, которое можно очень быстро приготовить. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе курицы или индейки 500 граммов; Горошек свежий или замороженный 100 граммов; Лук 100 граммов; Фенхель 150 граммов; Сельдерей корень 15 граммов; Сметана 100 мл; Бульон 100 мл; Перец белый и […]

Жюльен с овощами

Жюльен

Это оригинальное и вкусное блюдо отличается от обычного жюльена гораздо меньшим количеством калорий в порции. Попробуйте приготовить его по этому рецепту. Для приготовления этого блюда французской кухни потребуются такие ингредиенты: Грибы 300 граммов; Филе курицы отварное 200 граммов; Морковь 1 шт.; Лук 1 шт.; Перец 1 шт.; Оливковое масло; Брюссельская капуста 100 граммов; Сыр твёрдый […]

Курица по-тоскаснки

Курица по-тоскаснки

Отличное блюдо средиземноморской кухни, которое разнообразит ваше меню и очарует своим изысканным вкусом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 шт.; Помидоры черри 300 граммов; Лимон 1 шт.;   Вино белое полусладкое 100 мл; Бульон или вода 100 мл.; Перец болгарский 1 шт.; Розмарин 2 веточки; Чеснок 4 зубчика; Перец молотый красный и чёрный, соль. […]

Курица запечённая с тыквой, манго и овощами

Курица запечённая с тыквой, манго и овощами

  Иногда, конечно же, можно себя побаловать необычными блюдами. Курица, запечённая с овощами, тыквой и манго — одно из них. Она нравится всем — и детям, и взрослым. Подходит как для праздничного, так и для повседневного стола. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 кг; Лук 100 граммов;  Бульон 200 мл; Фасоль спаржевая 200 граммов; […]

Курица запечённая с тыквой манго и овощами

Курица запечённая с тыквой манго и овощами

Иногда, конечно же, можно себя побаловать необычными вкусными блюдами. Курица, запечённая с овощами, тыквой и манго — одно из таких блюд. Она нравится всем и детям, и взрослым. Подходит как для праздничного, так и для повседневного стола. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 кг; Лук 100 граммов; Бульон 200 мл; Тыква 200 граммов; Манго […]

Утка в апельсиновом маринаде в духовке

утка

Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Утка 2.5 кг; Кориандр, чёрный перец, соль, тимьян; Апельсины 2 шт.; Апельсиновый ликёр 2 ст. ложки; Бульон 400 мл. Приготовление: Утку вымыть, разрезать на порционные куски, удалить лишний жир. Апельсины вымыть, натереть цедру одного апельсина. Выдавить сок двух апельсинов. Приготовить маринад. Для этого соединить ингредиенты: соль, чёрный перец, тимьян, растительное […]

Шницель из куриного филе «Гаваи»

Вкусное,  красивое и  полезное блюдо европейской кухни.  Не откажите себе в удовольствии, приготовьте шницель «Гаваи». Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Сыр 150 граммов; Филе птицы 4 шт.; Растительное масло; Карри, перец, соль; Ветчина индюшиная 4 кусочка ( всего около 100 граммов); Консервированные кружочками ананасы 8 шт (1 банка 140 граммов). Приготовление: Филе вымыть, отбить, посолить, […]

Куриное филе, запеченное с апельсинами и оливками

Куриное филе запеченное с апельсинами и оливками

Для приготовления этого блюда нужно минимум времени и продуктов. Ингредиенты для приготовления: Филе курицы 700 граммов; Оливки 3 ст. ложки; Маслины 3 ст. ложки Апельсин 200 граммов; Чеснок, соль, перец, розмарин. Приготовление: Филе птицы вымыть, просушить. Чеснок вымыть, очистить. Филе нашпиговать чесноком. Посолить, поперчить филе. Лук очистить, нарезать полукольцами. Апельсины вымыть, разрезать пополам, нарезать полукольцами. […]

Курица чили с овощами

Курица чили с овощами

Для приготовления курицы чили потребуются ингредиенты: Куриное филе 500 граммов; Соус чили 2 — 3 ст. ложки; Капуста брокколи 600 граммов; Чеснок 4 зубчика; Фисташковые орехи 5 ст. ложек; Корень имбиря 1 шт.; Растительное масло 2 ст. ложки; Соль, кориандр. Приготовление: Филе вымыть, просушить, нарезать длинными тонкими полосками. Имбирь и чеснок очистить, мелко нарезать. В […]

Мини омлеты с филе птицы и овощами

Мини омлеты с филе птицы и овощами

Мини омлеты с филе птицы и овощами —  отличная идея для завтрака. Их можно предложить маленьким детям с плохим аппетитом. Это блюдо выглядит очень эффектно, в нём есть все необходимые для организма вещества. Это полноценная еда, которая порадует не только своим вкусом, но  и оригинальным внешним видом. Для приготовления  потребуется такие ингредиенты: Филе курицы или […]

Фунчоза с курицей и лаймовым соусом

Фунчоза с курицей и лаймовым соусом

Фунчоза или стеклянная лапша — популярный диетический продукт, ГИ которого составляет не более 45. Что такое фунчоза вы можете узнать тут. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Фунчоза или стеклянная лапша (можно также заменить рисовой лапшой) 250 граммов; Капуста краснокочанная 1 штука; Коричневый сахар Перец болгарский красный 1 шт.; Морковь 4 шт.; Перчик чили 2 шт.; […]

Лазанья из кольраби со шпинатом и куриным филе

Лазанья из кольраби со шпинатом и куриным филе

Это оригинальное блюдо европейской кухни с правильным сочетанием ингредиентов. Теперь его можно приготовить и дома.  В каждой порции всего 500 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Шпинат 750 граммов; Лук 2 шт.; Масло 1 ст. ложка; Соль, перец, мускат; Кольраби 1 кг или три штуки; Чеснок 1 зубчик; Масло растительное  3-4 ст. ложки; Мука 3 […]

Филе индейки, запечённое в духовке с овощами

филе индейки с овощами

Это диетическое блюдо подойдёт и понравится всем членам семьи. Оно сытное, вкусное, красивое. Такое мясо  можно подать к праздничному столу. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Морковь 100 граммов; Сельдерей 100 граммов; Лук 100 граммов; Чеснок 4 зубчика; Соль, перец, зелень; Филе индюшатины 700 граммов; Вода 250 мл. Приготовление: Филе вымыть, посолить, поперчить с двух сторон. […]

Азиатский суп со стеклянной лапшой или фунчозой

Азиатский суп со стеклянной лапшой

Отличная идея для вкусного и полезного обеда – это куриный суп со стеклянной лапшой или фунчозой. О том, что такое стеклянная лапша вы можете почитать здесь. Её также можно заменить рисовой лапшой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Стеклянная лапша или фунчоза 50 граммов; Грибы шиитаке 50 граммов; Красный перец болгарский 150 граммов; Имбирный корень примерно […]

Филе индейки запечённое с овощами

Филе индейки запечённое с овощами

Нежнейшее вкусное блюдо, в каждой порции которого всего 270 калорий. Оно подойдёт людям, которые следят за своим питанием, а также всем тем, кто просто любит красивую вкусную еду. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе индейки 700 — 800 граммов; Шампиньоны 300 граммов; Цукини 200 граммов; Лук репчатый 100 граммов; Сыр мягких сортов 100 граммов; Оливковое масло; […]

Куриное филе в овощной шубе

грудка в овощной шубе

Для приготовления этого оригинального блюда нужны самые простые ингредиенты и минимум времени. В каждой его порции содержится около 400 калорий. Такой способ приготовления куриного филе является блюдом здоровой кухни с правильным сочетанием продуктов. Поэтому оно подойдёт всем тем, кто следит за своим питанием или ищет рецепты исключительно из раздела фитнес-меню. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: […]

Котлетки с цуккини, чечевицей и куриным филе по-испански

kotletki-s-cukkini-chechevicejj-i-kurinym-file-po-ispanski

Котлетки с цуккини, чечевицей и куриным филе по-испански – это  очень оригинальное и простое блюдо. Для его приготовления нужен минимум времени, в нём только полезные ингредиенты, которые хорошо сочетается между собой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Чечевица отваренная 1 чашка; Филе куриное отварное 1 штука; Цуккуки 100 граммов; Баклажан 100 граммов; Соль, перец, базилик; Помидор […]

Куриный рулетик с весенними травами и черносливом

куриный рулетик с весенними травами

Это простое, вкусное и красивое блюдо подойдёт для праздничного и повседневного стола. Им легко насытиться, оно низкокалорийное. В каждой порции рулета содержится не более 200 калорий. Для приготовления нужен минимум времени и продуктов. Ингредиенты для приготовления: Куриное филе 4 штуки; Кинза, петрушка; Чернослив 100 граммов; Бекон 4 кусочка. Куриное филе приготовление: Куриное филе разрезать на […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".