Архив категории ‘Рецепты из птицы’

Куриная грудка с кабачком и брокколи

Куриная грудка с овощами

Это вкусное, полезное блюдо отлично подойдёт для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. В таком блюде минимум калорий — около 170 на порцию.  Оно состоит только из полезных ингредиентов, хорошо сочетается с овощными салатами или рисом. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриная грудка 500 граммов; Кабачок 1 шт.; Брокколи или цветная капуста ½ […]

Куриная грудка с кабачками и каперсами

Куриная грудка с кабачками и каперсами

Куриная грудка хорошо сочетается с овощами,  особенно теми, которые имеют минимальную калорийность и низкий гликемический индекс. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриная грудка 300 — 400 граммов; Кабачок  и перец по 1 шт.; Лук 1 шт.; Каперсы 1 ч. ложка; Чеснок 1 зубчик; Перец, тимьян, соль; Томатная паста 20 граммов; Базилик листья 7 шт. Приготовление: […]

Макароны с рикоттой и шпинатом

Паста с рикоттой и шпинатом

Это простое вкусное и  быстрое в приготовление блюдо порадует вас простотой в приготовлении, чувством сытости и  бодростью, которое оно дает. Для приготовления такого блюда используются макароны из твёрдых сортов пшеницы, поскольку именно они являются полезным продуктом от которого не поправляются. Для приготовления потребуются следующие ингредиенты: Лук 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Шпинат 250 граммов; Соль, […]

Макароны-спиральки в томатном соусе с куриным филе

Паста с куриным филе

На родине макарон в Италии приготовлению томатного соуса для пасты отводится очень большое значение. Мы предлагаем приготовить томатный соус по итальянскому рецепту из доступных нам продуктов. Для приготовления потребуются: Лук 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Масло оливковое 3 ст. ложки; Куриное филе около 200 граммов: Соль, перец; Макароны-спиральки 200 граммов; Сахара 1 кофейная ложка; Помидоры […]

Тефтели из куриного филе с овощами

Тефтели из куриного филе и овощей

Вкусное, нежное и диетичное блюдо для малышей можно приготовить из продуктов, которые всегда под рукой. Мы используем только полезные ингредиенты, поэтому такие тефтели можно предлагать даже самым маленьким. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе куриное 125 граммов; Кабачок ¼ шт.; Перец болгарский ½ шт.; Белок яйца 1 шт.; Соль; Рис отваренный ½ чашки; Томатная паста […]

Куриная отбивная «Парус»

Куриная отбивная

Это простое в приготовлении блюдо обязательно вызовет интерес у вашего ребенка и его гостей. Используйте только натуральные ингредиенты, запекайте эти отбивные в духовке или мультиварке, и ваш ребенок будет сыт и доволен. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриное филе 1 шт.; Помидор ½ шт; Яблоко ¼ шт; Сыр 3 кусочка (всего около 30 граммов); Соль, […]

Куриная грудка с кабачками и баклажанами

запеканка из филе и кабачков

Отличное блюдо из куриной грудки, баклажанов и кабачков. При наличии этих продуктов, можно, не прилагая больших усилий, накормить семью и угостить гостей. В такой запеканке минимум калорий, так как готовится она практически без жира. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриное филе 4 шт. ; Баклажаны 2  шт.; Кабачки или цуккинин 2 шт.; Помидоры 4 шт.; […]

Индюшиные рулеты с моцареллой

Индюшиные рулеты

Такие рулеты – легкое, диетическое блюдо с насыщенным вкусом. Они приготовлены с минимальным количеством жира, но, не смотря на это, имеют нежный вкус и тонкий аромат. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе индюшиное 500 граммов; Сыр моцарелла 200 граммов; Чеснок 2 зубчика; Соль, перец, розмарин. Приготовление: Чеснок очистить, пропустить через пресс. Филе вымыть, просушить, нарезать. […]

Баклажаны фаршированные курицей

Запеченные баклажаны

Это сытное, вкусное и аппетитное блюдо подойдет для любого приема пищи. Для приготовления потребуются: Баклажаны 3 шт; Филе курицы 250 граммов; Итальянские травы 1 ч. ложка; Соль, перец; Орехи кедровые 1 ст. ложка; Перец болгарский красный 1 шт.; Паприка сухая 1 ч. ложка. Приготовление: Филе курицы вымыть, просушить, нарезать мелкими кусочками, посолить и поперчить. Выложить в […]

Курица с брокколи и ананасом

Курица с брокколи и ананасом

Отличное блюдо с тонким ароматом и нежным вкусом, хотя и слегка калорийное. В каждой его порции около 450 калорий. А ведь иногда можно себя и побаловать, не так ли? Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Мясо курицы 600 граммов; Лук 1 шт.; Ананас 400 граммов; Брокколи 300 граммов; Сок ананасовый 400 мл; Соль, перец. Приготовление: Курицу […]

Курица карри с цветной капустой

курица карри цветная капуста

Отличное блюдо с правильным сочетанием продуктов и нежным вкусом, которое очень быстро готовится. В каждой порции такого блюда  не более 275 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 700 — 800 граммов; Брокколи 500 граммов; Лук 100 граммов; Карри 1 ст. ложка; Соль,  перец; Сухой чеснок 1 ст. ложка; Вода 300 мл. Приготовление: Курицу вымыть, […]

Курица карри с чечевицей и горохом

Курица карри с чечевицей и горохом

Оригинальное сочетание вкуса, полезные ингредиентов, яркие цвета. У этого блюда есть все шансы привлечь к себе внимание и разнообразить ваше повседневное меню. Для приготовления потребуются: Чечевица отваренная 2 стакана; Горошек зеленый свежий или замороженный 1 стакан; Лук репчатый 1 шт.; Грибы шампиньоны 300 граммов; Соль, перец; Филе курицы 500 граммов. Приготовление: Филе вымыть, просушить, нарезать […]

Филе куриное с нутом

Филе курицы с нутом

Это блюдо может приготовить даже самая занятая хозяйка. Если нут замочить с вечера, подготовительный этап занимает не более 15 минут, а тушится такое блюдо без вашего участия. Мы рекомендуем готовить его в мультиварке, ведь именно этот способ приготовления придает блюдам особенный вкус и нежный аромат. Для приготовления потребуются: Филе курицы или индейки 650 граммов; Лук […]

Арабский плов

Арабский плов

Для приготовления этого вкусного блюда нужны самые простые ингредиенты, которые всегда под рукой. Для приготовления потребуются: Индейка 700 граммов; Рис 500 граммов; Лук 200 граммов; Помидоры 400 граммов; Карри, тимьян, соль, перец; Масло оливковое. Приготовление: Мясо вымыть, просушить, нарезать крупными кусочками. На разогретую с маслом сковородку выложить мясо, обжарить со всех сторон. Очистить лук, нарезать […]

Фрикадельки из мяса птицы и перца

Фрикадельки Из птицы и перца

Это простое, нежное, очень вкусное и диетическое блюдо можно приготовить как на плите, так и в пароварке ( мультиварке). Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Фарш из мяса птицы 500 граммов; Перец 100 граммов; Лук 100 граммов; Зелень один пучок; Соль, перец. Приготовление: Перец вымыть, просушить, мелко нарезать. Зелень вымыть, просушить, мелко нарезать. Лук очистить, пропустить через […]

Курица с имбирем и овощами

Отличное блюдо здоровой кухни, которое помогает сжечь жир, насытиться и получить удовольствие от процесса приготовления. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Филе птицы 500 граммов; Имбирный корень 1 шт.; Стручковая фасоль, перец, кабачок в равных пропорциях; Соль, перец; Красный горький перец сушеный 1 ч. ложка. Приготовление: Птицу вымыть, просушить, нарезать на кусочки. Посолить, поперчить. Добавить горький […]

Курица с овощами и оливками

Курица с овощами и оливками

Курятина – это диетическое мясо,  в котором содержатся белки, витамины, микроэлементы и небольшое количество жира, необходимое для полноценного питания и нормальной работы обмена веществ. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Курица 1 шт.; Маслины 5 ст. ложек; Кабачки 2 шт.; Перец 2 шт.; Лук 2 шт.; Помидоры 4 шт.; Соль, перец; Сухие специи «Французские травы» 1 […]

Куриные фрикадельки с чечевицей и тушеными овощами

Это нежное, вкусное высокобелковое блюдо очень нравится и взрослым, и детям. Подать его можно как самостоятельное блюдо с сырыми или  тушеными овощами. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Фарш из мяса птицы 400 граммов; Чечевица отваренная одна чашка; Соль, перец; Яйцо 1 шт.; Чеснок 1 зубчик; Мята, кориандр молотый; Перец, кабачок, лук, морковь, помидор. Приготовление: Овощи […]

Филе с зелёным горошком и сырным соусом

Филе с зелёным горошком и сырным соусом

Сезон молодого горошка, конечно же, нужно использовать себе на пользу. Существует много блюд с добавлением зелёного горошка,  которые мы не так часто используем в своём повседневном меню. Для приготовления филе с зелёным горошком и сырным соусом по этому рецепту потребуются такие ингредиенты: Филе птицы 500 граммов; Горошек стручковый 200 граммов;   Паприка 1 ч. ложка; […]

Куриные отбивные с овощами

Это нежное, вкусное блюдо может приготовить даже начинающая хозяйка. Для того этого не нужно никаких специальных навыков.  Но несмотря на простоту в приготовлении, выглядит оно очень эффектно. Для приготовления потребуются: Куриное филе 4 шт.; Помидор 4 шт.; Перец 1 шт.; Бульон 200 мл; Чёрный молотый перец, соль, розмарин. Приготовление: Филе отбить, посолить, поперчить. Добавить розмарин. […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".