Архив категории ‘Рецепты из фруктов и ягод’

Шейк из ягод

Ягодный шейк

Отличный освежающий напиток, который можно использовать как полноценное блюдо. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Молоко 100 мл; Мороженое 50 граммов; Ягоды (любые по вашему выбору), можно также использовать и замороженные ягоды200 граммов; Фруктовый сахар ½ ч. ложки. Приготовление: Ягоды вымыть, просушить, отделить от плодоножки. Выложить ягоды в чашу блендера, добавить молоко и мороженое. Взбивать до […]

Маффины из гречки с ягодами

Маффины

Это вкусное, нежное, простое в приготовлении блюдо можно подать, в том числе, и к праздничному столу. Для его приготовления требуется минимум времени, а в этом рецепте используются только полезные ингредиенты. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка отваренная ½ стакана; Ягоды (вишня, клубника, смородина или любые другие по вашему выбору) свежие или замороженные ½ стакана; Сахар […]

Злаковая каша с фруктами и орехами

Злаковая каша

Отличный завтрак для всей семьи, который можно приготовить за пару минут. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Хлопья быстрорастворимые: гречневые, злаковые или кукурузные 6 — 8 ст. ложек на 1 порцию; Вода или молоко 200 мл; Банан, манго, груша; Орехи 1 ч. ложка; Смородина свежая или замороженная 2 — 3 ст. ложки. Приготовление: Хлопья залить молоком […]

Гречнево-рисовая каша с ягодами и фруктами

Гречнево-рисовая каша

Эта каша – один из вариантов завтрака. Ею можно разнообразить детское меню, в ее составе только полезные ингредиенты. Это полноценное блюдо, в каждой порции не более 250 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Крупа рисовая ½ стакана; Крупа гречневая ½ стакана; Вода или молоко 2½ стакана; Сахар коричневый 1 ст. ложка; Соль на кончике ножа; Масло […]

Творожный десерт с гречкой и ягодами

десерт с гречкой и творогом

Этот простой рецепт творожного десерта с гречкой – палочка-выручалочка для мам и бабушек. Такое блюдо готовиться за пару минут, а дети едят его с большим аппетитом. В его составе только полезные, хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. Побалуйте таким десертом себя и своих близких. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка отваренная 1 стакан; Творог 300 граммов; […]

Гречка к завтраку

гречка на завтрак с фруктами

Завтрак – самый важный прием пищи, именно он запускает все обменные процессы и настраивает работу организма на целый день. Важно с утра использовать полезные продукты с правильным сочетанием. И каши, как нельзя лучше, подходят для утреннего приема пищи. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречневая крупа 1 стакан; Яблоко 1 шт.; Смородина черная 100 граммов; Банан […]

Фруктово — ягодный салат с овсянкой

Фруктово - ягодный салат с овсянкой

Отличное блюдо для завтрака. Оно легкое, вкусное, низкокалорийное. Особенно рекомендуем его людям с пониженным аппетитом, ведь в его составе фрукты и овсяная крупа – отличное сочетание для насыщения. Для приготовления потребуются: Киви 1 шт.; Банан 1 шт.; Малина ½ чашки; Яблоко ½ шт.; Абрикос 3 – 5 шт.; Сок любой по вашему выбору 5 ст. […]

Пана кота с клубникой

Пана кота с клубникой

В сезон ягод хочется максимально разнообразить свое меню и побаловать новыми вкусными и полезными блюдами своих близких. Приготовьте пана коту с клубникой – простой в приготовлении, легкий и полезный десерт, который можно использовать как перекус или десерт. Для приготовления потребуются: Клубника 200 граммов; Молоко 500 мл; Желатин 30 граммов; Сахар ( по желанию)  1 ст. […]

Блины с творогом и нектаринами

Кто не любит полакомиться блинчиками? Иногда, конечно, стоит побаловать себя и своих детей этим знакомым с детства блюдом, стараясь использовать в рецепте приготовления только полезные ингредиенты. Для приготовления потребуются: Мука 300 граммов; Молоко 300 мл; Фруктоза 1 ч. ложка; Соль ½ кофейной ложки; Топленое масло 2 ст. ложки; Яйца 2 шт. Для начинки: Творог плотной […]

Блинчики с творогом и клубникой

Летом, когда доступны свежие ягоды можно полакомиться и блинчиками с ними. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков с творогом и клубникой, которые разнообразят ваше летнее меню. Конечно же, такое блюдо больше рекомендовано детям, ведь оно достаточно калорийное. Для приготовления потребуются: Молоко 250 — 300 мл; Фруктоза 1 ч. ложка; Соль 1 щепотка; Топленое масло 2 ½ […]

Блинчики со сливками и малиной

Такие блинчики понравятся всем, без исключения, членам семьи. Готовятся они достаточно быстро. В каждой порции не более 220 калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Мука 75 граммов; Соль; Молоко 125 мл; Белок одного яйца. Малина  125 граммов; Фисташки  20 граммов; Сахар 20 граммов; Масло; Сливки 200 мл; Ванилин 1 пакетик; Сироп малины 2 ст. ложки. […]

Гречка с ягодами и кунжутом

Гречка с ягодами и кунжтом

Полезный и вкусный завтрак – залог здоровья и хорошего самочувствия в течение всего дня. Для того, чтобы обеспечить организм всем необходимым, отлично подойдет гречка с ягодами и кунжутом. Ведь именно такое блюдо питает, придает сил и сохраняет надолго чувство сытости. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Гречка 1 стакан; Вода 3 стакана; Ягоды свежие (вишня, малина, […]

Творожный десерт с клубникой

Творожный десерт с клубникой

Такой десерт – полезное и вкусное блюдо, от которого не откажутся ни взрослые, ни дети. Приготовьте его, побалуйте себя и своих близких. Для приготовления потребуются: Клубника 100 граммов; Творог 200 граммов; Фруктоза 1 ч. ложка. Приготовление: Клубнику вымыть, очистить. В емкости для смешивания размять клубнику с фруктозой с помощью вилки или пропустить через блендер. Добавить […]

Творожная масса с малиной

Творожная масса с малиной

Это отличное блюдо для повышения иммунитета. Его можно готовить в любое время года. Летом – из свежих ягод, зимой из замороженных. Для приготовления потребуются: Малина 1 чашка; Творог 100 граммов; Йогурт или ацидофилин 70 мл; Кукурузные хлопья 4 ст. ложки; Сахар фруктовый 1 ч. ложка. Приготовление: Малину вымыть, просушить, пропустить через блендер. В отдельной емкости […]

Курица с брокколи и ананасом

Курица с брокколи и ананасом

Отличное блюдо с тонким ароматом и нежным вкусом, хотя и слегка калорийное. В каждой его порции около 450 калорий. А ведь иногда можно себя и побаловать, не так ли? Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Мясо курицы 600 граммов; Лук 1 шт.; Ананас 400 граммов; Брокколи 300 граммов; Сок ананасовый 400 мл; Соль, перец. Приготовление: Курицу […]

Домашнее мороженое с ягодами

Домашнее мороженное

Домашнее мороженое – один из самых полезных десертов. Отличный вкус, правильное сочетание ингредиентов, отсутствие консервантов и вредных веществ – это именно то, за что мы его так любим. Для приготовления потребуются: Йогурт 500 граммов; Кленовый сироп 3 ст. ложки; Клубника 200 граммов; Малина 200 граммов; Смородина 200 граммов; Сливки 100 граммов. Приготовление: Соединить йогурт с […]

Молочный рис с малиной

Рис на молоке

Очень вкусное,  простое в приготовлении и полезное блюдо. Оно подойдет как для завтрака, так и для полдника. Такое блюдо можно предложить взрослым и детям. Для его приготовления нужно совсем немного времени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Рис 250 граммов; Молоко 500 мл; Малина свежая 300 граммов; Абрикосы сушеные 100 граммов. Приготовление: Рис вымыть, выложить в кастрюлю, […]

Абрикос фаршированный

Абрикос фаршированный

Это оригинальное, вкусное и полезное блюдо детского меню оценят, конечно же, и взрослые. Оно радует глаз, вызывает аппетит и содержит только хорошо сочетающиеся между собой ингредиенты. В каждой его порции не более 300 калорий. Для приготовления потребуются: Абрикосы крупные 10 штук; Малина 1 чашка; Творог обезжиренный 100 граммов; Белки 2 шт.; Сахар 2 ст. ложки; […]

Молочный рис с ягодами

Молочный рис с ягодами

Это быстрое, вкусное блюдо летнего сезона, которое порадует всю семью. Для приготовления потребуются: Рис 200 граммов; Молоко 1 л; Фруктоза 1.5 ст. ложки; Соль; Ванилин 1 пакетик; Ягоды по вашему выбору 600 граммов; Йогурт натуральный 200 мл. Приготовление: Рис промыть, выложить в кастрюлю. Добавить половину фруктозы и молоко. Готовить около 30 минут. Ягоды вымыть. Половину […]

Сладкое ризотто «Фруктовая фантазия»

Сладкое ризотто "Фруктовая фантазия"

Это вкусное, простое в приготовлении блюдо очень нравится детям и взрослым. Подать его можно в качестве завтрака, обеда или полдника. В нём только полезные ингредиенты. Все продукты подобранны с учётом их правильного сочетания. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Яблоки 3 шт.; Рис для ризотто 300 граммов; Вода 1 л; Фруктовый сахар 2 ст. ложки. Абрикосы […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".