Архив категории ‘Обед’

Вегетаринские голубцы с кус-кусом

голубцы постные

Простое в приготовлении и очень полезное блюдо. Время его приготовления занимает 50-60 минут. Новый насыщенный вкус удивит и порадует ваших домашних. Большинство ингредиентов в этом рецепте можно заменить: например, кус-кус можно заменить на пшенную кашу или крупу «Артек», сухие томаты можно заменить черносливом, изюмом или курагой – они тоже дают нежный сбалансированный вкус в сочетании […]

Суп из цветной капусты с сыром

Суп из цветной капусты с сыром

Суп из цветной капусты с сыром – вкуснейшее блюдо, редко встречающееся на нашем повседневном столе. А ведь он – это источник всех необходимых полезных веществ. В нем содержаться и жир, и белки, и углеводы. Цветная капуста – ценнейший продукт, кладезь витаминов, богатый клетчаткой, сыр и мясо – источник белка. Отличное сочетание продуктов, позволяющее насытится с […]

Томатный суп «Африканский»

Томатный суп

Почему этот суп так называют? Его название соответствует региону его происхождения. Этот суп можно использовать как повседневное блюдо, так и блюдо для поста, заменив при этом бульон из птицы на овощной концентрированный. Томатный суп «Африканский» рекомендуется людям, контролирующим свой вес. За счет большого содержания в нем перца, при его употреблении в пищу ускоряются обменные процессы и […]

Рыба с лимоном и пряными травами, запеченная в мультиварке

Рыба в мультиварке

Приготовить рыбу можно разными способами. Один из самых полезных это- запекание. Запекание в мультиварке- простой и быстрый способ получить нежную рыбу, сохранившую в себе все полезные вещества с минимальным количеством жира.  Для приготовления рыбы в мультиварке понадобятся такие ингредиенты: Рыба свежая 700 грамм Специи: соль, смесь пряных трав, лимон. Процесс приготовления рыбы в мультиварке: 1. […]

Омлет с грибами и сыром

Омлет фоторецепт

Омлет с грибами и сыром конечно же, является вкусным и очень полезным блюдом. Он приготовлен из яиц, молока и сыра и грибов. Это сочетающиеся хорошо между собой продукты. Яйца и молоко-это продукты белкового происхождения, богатые кальцием. Это блюдо хорошо подойдет для обеда, ужина или завтрака. Такой завтрак- гарантия хорошего настроения и сил на весь день. […]

Спагетти меланзана в мультиварке

В мультиварке можно приготовить массу полезных и вкусных блюд. В том числе и вегетарианских. Разнообразьте ваше здоровое меню спагетти меланзана. Это блюдо итальянской кухни, в основе которого спагетти и баклажан. Как известно, блюда средиземноморской кухни полезны, ведь готовятся они из натуральных ингредиентов, с добавлением пряных трав и специй. Щадящий способ приготовления поможет сохранить все полезные […]

Тефтели с рубленным луком и зеленью

Такое блюдо очень хорошо подойдет в качестве основного. Его можно готовить как летом, когда можно купить свежайшую ароматную зелень, или сорвать с собственной грядки, так и зимой. Для приготовления тефтелей также подойдет и замороженная зелень, которая, наверняка, есть в морозилке у хорошей хозяйки.  В процессе приготовления используется рубленный лук, что позволит тефтелям получить нежный и […]

Овощной суп на грибном бульоне

Грибы всегда были любимы на Руси. Это продукты, которые имеют достаточное количество микро и макро-  элементов и витаминов. Грибные супы придают сил и бодрости. В сочетании с овощами такое блюдо просто находка для тех, кто предпочитает блюда полезной кухни. Овощной суп на грибном бульоне можно считать полностью вегетарианским, так как приготовлено он исключительно из продуктов […]

Куриная грудка с кабачком, баклажаном, перцем в маринаде

 При разработке этого рецепта были учтены пожелания наших читателей: иметь на столе простую, здоровую и вкусную еду, которую захотят кушать и те члены семьи, которые еще не готовы перестроить свое питание. Вкус его понравится всем без исключения. Это блюдо, имеющее минимум калорий и максимум пользы для организма. Готовится очень просто. Оно обладает нежным вкусом, а […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".