Архив категории ‘Обед’

Спагетти с тыквой и белыми грибами

Спагетти с тыквой и грибами

Тыква дает невероятные возможности для экспериментов. Спагетти с тыквой и грибами хорошо подойдёт для повседневного и детского меню. Яркие краски, красивое оформление тарелки, нежный и насыщенный вкус —  что ещё нужно для хорошего обеда? Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Спагетти 400 граммов; Оливковое масло 2 ст. ложки; Соль, перец; Свежие белые грибы (или любые другие […]

Венский картофельный суп

Венский картофельный суп

Такое блюдо часто можно встретить в ресторанах Вены. Это достойный представитель местной кухни. Вы можете приготовить его у себя дома и прочувствовать всю атмосферу Вены, не покидая собственной кухни. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Картофель 200 граммов; Лук 1 шт.; Сало 50 граммов; Коренья моркови и сельдерея 100 граммов; Растительное масло или сливочное 4 ст. […]

Тыква с манго, имбирем и чили

Тыква с манго имбирем и чили

Чили тыква с манго  — это оригинальный вкус и новая возможность удивить своих близких блюдом с правильным сочетанием ингредиентов. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Корень имбиря 30 граммов; Лук 1 шт.; Зелёный лук; Куркума 30 граммов; Тыква 800 граммов; Картофель 600 граммов; Растительное масло 1 ч. ложка; Горчичные зерна ½  ч. ложки; Чили ½ шт.; […]

Рисовый суп с печенью

Это быстрое, вкусное, простое блюдо обязательно нужно вводить в рацион питания детей. Печень, которая используется в рецепте, не должна быть заморожена, готовится этот суп исключительно из свежих продуктов. Для приготовления потребуется такие ингредиенты: Овощной бульон 700 мл; Рис 2 ст. ложки; Печень 200 граммов; Морковь 1/3 шт.; Лук небольшой 1 шт.; Перец, соль; Петрушка. Приготовление: […]

Американский салат с куриной грудкой

Американский салат

Такой салат можно быстро приготовить из продуктов, которые всегда есть под рукой. Им можно хорошо насытиться, не набрав при этом, лишних калорий. В каждой порции такого салата не более 270 калорий. Подавать такое блюдо можно как в качестве основного блюда к обеду или ужину. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Куриная грудка или филе индейки отваренное 100 -150 […]

Картофель с йогуртовым майонезом и овощами

Картофель с йогуртовым майонезом и овощами

Это нежное, полезное и вкусное блюдо внесет разнообразие в ваш повседневный рацион питания. Подать такой картофель можно к рыбным блюдам или к тушеным овощам. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Картофель 700 граммов; Йогуртовый майонез 100 мл; Лук красных сортов 1 шт.; Листья салата 8 — 10 штук; Укроп; Соль, чёрный перец; Морковь 1 шт. Приготовление: […]

Тёплый салат из киноа со свеклой и нутом

Тёплый салат из киноа со свеклой и нутом

Киноа – это  продукт, который недавно появился на полках наших супермаркетов. Его очень рекомендуют диетологи, потому что в нём очень много полезных веществ. Сочетание продуктов этого салата делает его  полноценным блюдом, которое не требуют дополнений. Для приготовления потребуются такие продукты: Крупа киноа отваренная 1 чашка; Нут отваренный 1 чашка; Сыр фета 100 граммов; Листья пекинской […]

Сырники со шпинатом

Сырники со шпинатом

Это оригинальное, красивое блюдо внесёт разнообразие в ваше повседневное меню, хорошо насытит и не добавит лишних калорий. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Творог 700 граммов; Яйца 2 шт.; Соль, перец, сахар; Мука 3 ст. ложки; Шпинат (свежий или замороженный) 100 граммов. Приготовление: Яйца взбить, добавить соль, сахар, перец. В эту же ёмкость выложить творог и […]

Буйабес или марсельская уха

Буйабес или марсельская уха

Это оригинальное блюдо средиземноморской кухни, которая очень просто приготовить и у себя дома. Сегодня замороженные морепродукты можно купить круглогодично, и большинство из них доступны по цене.  А употреблять их в пищу полезно как взрослым, так и детям. Для приготовления потребуются такие ингердиенты: Рыбные головы 3 шт.; Чеснок 3 зубчика; Креветки 8 шт.; Мидии 10 шт.; […]

Быстрый суп минестроне

Быстрый суп минестроне

Само название говорит о том, что это суп с большим количеством ингредиентов, ярким вкусом и простотой в приготовлении. Готовят такой суп в Италии из сезонных овощей. В нем все самое полезное, что дает природа, в каждой порции такого блюда не более 70 калорий. Попробуйте приготовить такой суп и вы. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Морковь 1 […]

Спагетти с морепродуктами

Спагетти с морепродуктами

Это традиционное блюдо итальянская кухни можно приготовить и дома из тех продуктов, которые у вас под рукой. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Спагетти 250 граммов; Морепродукты замороженные 300 граммов; Чеснок 1 зубчик; Зелень петрушки; Перец, соль; Набор специй «Итальянский травы»; Перец болгарский красный ½ шт.; Оливковое масло 3 ст. ложки. Приготовление: Замороженные морепродукты вынуть из […]

Говядина с лаймом и соусом чили

говядина с острым соусом чили

Для приготовления этого блюда больше подходит телятина или говядина, которая является поставщиком железа, минералов,  витаминов и прочих полезных веществ. Такое блюдо хорошо использовать в качестве основного для ужина или обеда. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Мясо телятины или говядины 700 граммов; Лук 1 шт.; Грибы 200 граммов; Перчик чили или один горький стручковый перец; Сок […]

Творожное суфле

суфле из творога

Творожное суфле – это блюдо быстрой кухни, оно готовятся около 40 минут и подходит в качестве основного блюда или перекуса. В нём только полезное сочетание ингредиентов. Приготовьте это блюдо, порадуйте им своих близких. Для приготовления потребуются такие ингредиенты:  Яйца 4 шт.; Творог 250 граммов; Кукурузный крахмал 2 ст. ложки; Твердый тертый сыр 160 граммов; Перец, […]

Шакшука или яичница в томатном соусе

Шакшука или яичница в томатном соусе

Шакшука — отличное сезонное блюдо, которое в августе и в сентябре как нельзя лучше подходит для приготовления в домашних условиях. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Помидоры 1200 граммов; Соль; Лук 160 граммов; Чеснок 2 зубчика; Красный перец болгарский 1 шт.; Кардамон, базилик; Перец сушеный горький 1 кофейная ложка; Оливковое масло; Томатная паста 1 ст. ложка; […]

Суп «Для дочки и сыночка»

Овощной суп с цветной капустой

Суп – блюдо, которое необходимо готовить детям. Суп с правильным сочетанием ингредиентов – это полноценная еда, в которой есть все необходимое для питания ребенка. Для приготовления потребуются: Вода 500 — 700 мл; Филе курицы 200 граммов; Морковь 1 шт.; Горошек зеленый свежий или замороженный ½ чашки; Цветная капуста свежая или замороженная 150 граммов; Макаронные изделия […]

Суп «Детский» с фрикадельками

Овощной суп с цветной капустой

Такой суп можно предложить, конечно же, не только малышу, но и всем остальным членам семьи. Он сытный и легкий одновременно, для его приготовления нужен минимум времени. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Морковь 1 шт.; Лук среднего размера ½ — 1 шт.; Кабачок 100 граммов; Цветная капуста 200 граммов; Белок 1 яйца; Соль; Зелень; Макаронные изделия […]

Быстрый яичный суп

Быстрый суп

Вкусное быстрое блюдо, с приготовлением которого справятся все. Для его приготовления нужен минимум продуктов. Готовится он из правильно подобранных ингредиентов и имеет тонкий, нежный аромат. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Бульон или вода 0.7 – 1 л; Морковь 1 шт.; Стебель сельдерея ½ -1 шт.; Перец сладкий 1 шт.; Кабачок или цуккини ½ шт.; Лук […]

Овощной суп с гречкой

овощной суп с гречкой

Это полноценное вкусное блюдо с нежной текстурой понравится вашим домашним и гостям. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Стебли сельдерея 2-3 шт.; Лук 1 шт.; Помидоры 3 шт.; Морковь 1 шт.; Кабачок 1 шт.; Гречка 100 граммов; Соль, перец; Зелень; Сметана 20 % жирности 2 ст. ложки. Приготовление: Гречку перебрать, вымыть, отварить в воде до полуготовности. […]

Филе куриное с нутом

Филе курицы с нутом

Это блюдо может приготовить даже самая занятая хозяйка. Если нут замочить с вечера, подготовительный этап занимает не более 15 минут, а тушится такое блюдо без вашего участия. Мы рекомендуем готовить его в мультиварке, ведь именно этот способ приготовления придает блюдам особенный вкус и нежный аромат. Для приготовления потребуются: Филе курицы или индейки 650 граммов; Лук […]

Ризотто с грибами и тыквой

Ризотто с грибами и тыквой

Оригинальное и вкусное блюдо, содержащее большое количество витаминов  группы В, которые хорошо влияют на состояние нервной системы. В каждой порции такого ризотто 300 калорий. Подать его стоит с салатом из свежих овощей, для того чтобы снизить калорийность блюда. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: Тыква 400 граммов; Шампиньоны 150 граммов; Чеснок 1 зубчик; Оливковое масло 2 ст. […]

Яндекс.Метрика
Разработка сайта "Web-студия Евгения Лебедева".